無題。

VAIO Pが起動できなくなってしまった。動作が不安定だったのでシステムのアップデートを行ったら更に悪化。。。電源を入れると何も操作していないのにBIOSの画面が立ち上がってしまいOSが起動しない。リカバリツールが辛うじて起動できたのでローカルのデータを吸い出すことには成功したが、製品を初期の状態に戻す操作は途中で意味不明のエラーが出てしまうので実行不能。外付けドライブからのリカバリも出来ない状況で手に負えないと判断して修理に出した。昨日の朝集荷の人が家までやってきて梱包してもらい発送。OSがVistaなのでメモリを2GB搭載していたのに動作は非常に遅かった。プログラムが応答無しの状態に陥ることが多くて電源スイッチによる強制終了を何度も行ったのがよくなかったのかもしれない（ctrl+alt+delが機能しないので仕方が無かった）。初期化するついでにXPにしてくれたらいいのに…。

離脱症状はほとんど無くなった。体の方が順応できてきているので、今の処方で乗り切っていけそう。調子の良し悪しについては、朝、目が覚めたときの感触でだいたい分かる。調子が悪いときは体が重くてなにをする気にもなれないのだが、いまのところそういう日は無くてスッキリと目覚めることが出来ている。処方上では朝と夜に飲むことになっており夜がパキシル2錠（計40mg）付なのだが、実際には朝に夜の分を服薬し朝の分は午後の4時前後に飲むようにしている。

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ブラームス
交響曲第３番ヘ長調　作品９０
アルト・ラプソディ　作品５３
ヤルト・ヴァン・ネス（アルト）
タングルウッド祝祭合唱団
ボストン交響楽団
ベルナルト・ハイティンク（指揮）

録音時期：1993年3月
録音場所：ボストン、シンフォニー・ホール
録音方式：デジタル（セッション）

やっとハイティンク＆BSOのブラームスを全曲聴くことが出来た。他の3枚は中古などで入手済みだったが3番だけはずっと手に入らなかったもの。輸入ではなく国内プレスでの再発売。フィリップスの録音は特に廃盤になっている率が高いのでこういう機会にでも買っておかないと一生聴けない可能性だってある。

演奏、録音共に非常に充実した内容。ハイティンクは現在シカゴ交響楽団の首席指揮者を務めており、マーラーなどの録音が話題になっているが、シカゴ響からはこのディスクで聞かれるような音を引き出すことはできていない。ボストン交響楽団はアメリカのオケの中で最もヨーロッパ的なサウンドを奏でることが出来るオーケストラだと思っているが、このディスクを聴くとそのことを再認識させられる。アメリカのオケは平均して弦楽が厚ぼったくてボテッとした音になりがちなのだが（これは運弓法がヨーロッパのオケとアメリカのオケでは異なるから）、BSOの場合はちょっと違うみたいだ。小澤さんが音楽監督を務めていた時代の録音（小澤さんがサイトウ・キネンとブラームスの録音を進めていた時期と並ぶ）だが、小澤さんが指揮した時とは別のオーケストラかと思うくらい出てくる音に違いを感じる。

mudai

雨が降るか微妙な天気だなと思っていたらレーダーに雨雲が・・・。
折り畳み傘を会社に置いてきているので長い傘を持っていかなくてはならない。長い傘を会社に置いて折り畳みを持って帰ろうと思う。仕事は実行JOBがなくなったので少し落ち着いてきた。連休前はあまり仕事を抱えないようにしたい。

先週の土曜に通院をした。薬は大幅に削減し、服薬する回数も1日2回になった。
今回は削減量が多いのでもしかしたら影響が出るかもしれない。

いろいろ。

精神的にも肉体的にも疲れている。もうどこかへ逃げ出したい気分なのだが、そんなことは出来るはずがない。きついけれど、何とかしなくては...。

書きたいことは山のようにあるのだけど、文章にならない。主治医は開き直ることが大切だという。「こだわり」が自分を苦しめているのだと。それは事実で、どうでもよいことに執着して集中力が途切れたり、勝手に落ち込んだりしていることが多いので、そういう雑念を振り払えることが出来れば仕事も私生活ももっと充実したものになるのではないかと思う。

海外赴任をする可能性がある社員に英語の研修を受けるように通達が出ている。私も参加するように言われているのだけど、今は難しい。忙しいし、外人講師というのがどうも苦手（それでは意味が無い。。。）。前職は英語漬けだったので、リーディングには自信がある。メールの大半は英文だったし、機械のマニュアルもすべて英文だったので、読まざるを得なかった。でも、外人と話す機会を出来る限り避けるように立ち回っていたためか、話すのはとっても苦手。言葉が出てこない。相手の話すことは分かっても、返すことが出来ない。

朝からしんどい。。。でも、行かなくてはならない。

今度の連休を9連休にする計画は難しそうだ。

無題

忙しいとはいえ、遅くても7時ぐらいまでには仕事を打ち切って帰ることにしている。

精神的にも肉体的にも疲労が溜まりやすい。帰りの電車はたいてい座れるのだけど、本を読む元気も出ないほど。今週の土曜に行われる電験2種の試験は棄権することにした。何も準備できていない。もう少し余裕を持って生活できるようにしないと、このままじゃいつまで経っても合格は無理だ。

選挙は結局行かなかった。理由は投票したいと思う候補者がいなかったため。政権が変わることは構わないが、新型インフルエンザなどの対処を迅速に行っていけるのかといった不安はある。

新型インフルにおける会社での対応は、各人で毎朝検温を実施し少しでも発熱の兆候がある場合は出勤せず対応できる病院等へ行くこととなっている。出勤できなかった日の扱いはもちろん普通の休暇と同じ。今年はヘルニアで6日も休んでいるので有休があと15日しか残っていない。学校が始まって朝の通勤電車にはたくさんの高校生が乗ってくる。いくら手洗い、うがいを徹底してマスクを着用しても感染を避けるのは難しいかもしれない...。

まだ、会社。

今日は会社に泊まることになっている。台風が来ているのでとても不安だ。今朝の集中豪雨は凄まじくて幹線国道を通っていてもあちこちで道が冠水していた。渋滞が激しいので裏道を走ってみたら非常に深く冠水しているところを通らなくてはならなくなってしまい、エンジンルームにも水がかなり入ったはず。タイヤが大きくて車高の高い車だったら心配しなくてもいいのかもしれないが、私が乗っているような低床低重心の車では…。

そろそろエンジンオイルを交換する時期なので、併せて点検をしてもらおうと思っている。

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今週の週末はお盆休みと重なるため病院は休診。なので、先週の土曜に通院を済ませておいた。比較的安定しているので薬を減らすことになった。ノリトレンという薬を25mg→10mgに。他は変更なしでSSRIもこれまでどおり。診断書を受け取っているので、今週の木曜か金曜に保健所に行って更新の手続きをしようと思っている。投薬を完全に打ち切ると激しい肩こりが再発することが分かっているので、精神安定剤は欠かすことができない。理想は、トフラニールなどの抗うつ薬を微量と精神安定剤を服薬するだけでよい状態まで持っていくことができれば、理想。。。

不合格

厄介な案件が一つ残っていたのだけど何とか引渡しまで持っていくことが出来た。ハードからソフトまですべて自分で設計をしているので今後も細かな対応をしていかなくてはならないということに変わりは無いのだけど、区切りをつけることが出来たのはよいこと。

今年はヘルニアをやった関係で有休をたくさん使っている。今月と9月には有休取得奨励日をいうのを設けて極力取得するように言われているが、残りの休みがあまり無いので少し不安。忙しいときは土曜に出社をしたりして平日に休むことが出来るように調整しようかななんて思っている。

エネルギー管理士試験の解答が公開されたので自己採点をしてみたのだが、得点は非常にショッキングな数字。合格ラインに届いていない（泣）。3年連続で法規を落とすなんて…。勉強不足だったのだと思う。それしか原因は見当たらない。非常に悔しいけれど、来年もう一回受験しよう。

まずいことに…

非常にまずい事態。
緊急の対策をしなくてはならなくなった。

それともう一つ。右側のお尻の辺りを押すと結構強い痛みを感じる。ヘルニアによる腰痛の再発が懸念される。いいことがあまり無いのだけど、原因は自分にあるので自業自得だ。

今年のお盆休みは4日しかない。なので、特に予定は立てていない。カレンダーを見ると9月が5連休になるみたいなのでこっちでどこかに行こうかと思っているが…。

いろいろ

土曜はエネルギー管理士の試験だった。課目Ⅰだけの受験なので試験開始は午後4時から。去年は大正大学だったが今年は立正大学。大崎駅から歩いて数分のところだがキャンパスに向かう道は急な上り坂になっていて運動不足の私にとっては案外きつい坂に感じられた。肝心の試験だが、落ち着いて考えれば正答に導くことが出来たであろうと思われる問題が何問かあったので感触はあまり芳しくない。来年も受験???。それだけは嫌だ。秋には高圧ガスの国家試験が控えているのだがこちらはかなりの難関。見込みは少ないが受験はしなくてはならない。試験勉強をしなくてもよいようになるために早く必要な資格を取得してしまわないと…。試験に追い回されるのはそろそろ終わりにしたい。

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帰宅途中にヨドバシカメラに寄ったらポータブルのヘッドフォンアンプが目に止まったので思わず購入してしまった。Fiioという中国の製品らしい。型式は確かE5。ネットワークウォークマンに接続をしていろいろな音源を聴いてみているのだけど、印象は悪くない。プレーヤの方で操作していたイコライザをすべて解除してこのアンプにつなぐとなかなか良い音で鳴ってくれる。ヘッドフォンはパナソニックのジルコニアを使ったモデルなのだが、音に厚みが加わって迫力が増していることが分かる。これより良い音で鳴らせるヘッドフォンアンプはたくさんあると思うが、携行性やコストを考慮するとこの製品のポテンシャルというのは案外高い。

ポータブルオーディオだが7月にiPodからSonyのウォークマンに戻している。最も良い音を再生できると謳っているNW-1060Xというモデルを入手したのだが、音は確かに良い。音が良いと錯覚を起こすような「操作」をあまりしていないところが今までのモデルとは大きく違うところ。原音に忠実な音を出すことが出来るプレーヤだと感じる。これまで不快と感じていた様々なノイズがこのプレーヤにはあまり多くないところが気に入っている。操作性や転送ソフトはiPodの方が優れているが、音質に関してはこちらの方が優れている。問題はリッピングと転送の遅さ。並大抵の遅さじゃない。32GBのプレーヤにデータをいっぱいに書き込むのに7～8時間はかかりそう。

ライブラリの作成が結構大変。iTunesと比べるとリッピングに非常に時間がかかるので、1日に取り込むことが出来るアルバムはせいぜい数枚といったところ。気にっているディスクに絞って登録をしようと思っている。

夕方から母の入院している病院へ行ってきた。合併症などの発症は気管切開と胃ろうにより食い止められたみたい。病気そのものの症状の進行も最近はほとんど感じられない。リハビリを毎日行っていることもあって手の指もまだ結構使える状態。最近は読書も始めておりびっくりしている。多系統萎縮症と診断されているが、この類の神経難病についてはまだ分かっていないことがたくさんあるので過去の症例が必ずしも参考になるとは限らない。昔から読書は好きだったので、好きなことが出来ていることは良いことなのだろう。決して幸せとは言えない人生を歩んできたことをよく知っているので、残りの人生のQOLが少しでも高められればいいなと思う。

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FC2に書いていたブログはすべて今日削除しました。記事をこちらに移そうかと思っていましたが、重要なことや有益なことは何も書いていないので止めにしました。アカウントなどもすべて解除。

無題

ヘルニアを発症してから1ヶ月が経った。もう痛みは全く無いので苦痛は無くなった。でも、右足はまだ全体的に薄っすらとした痺れが残っていて、感覚がおかしい。根本的には何も変わっていないので（患部の炎症は治まっている）、　仕方が無いことなのかもしれない。いつ再発するか分からない状態なので無理はできないかも…。登山はもうやらない方がいいのかもしれない。秋になったらまた行きたいのだけど。

今朝、お弁当のあまりを食べていて少し気分が悪くなった。食べ物が悪かったのではなく、胃の辺りが少し気持ち悪い。あまり食欲が無かったのだが、無理やり食べてしまった。精神的に少し疲れが溜まっているみたい。

自分が何でも正しいと思い込んで、他の人の意見を徹底的に無視するような人と一緒に仕事をするというのはとても疲れること。文句ばかり言ってどうしたら改善できるかを提案できないのでは、正しいことを主張する意味が無い。そういう人が上司だったら最悪なのだけど、幸いそういうことにはなっていない。

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前にも書いたと思うのだけど、前の会社を辞めるときに私が尊敬をしているベテランの研究者は「何があっても、何を言われても、とにかく最初の3年間は黙って言われたことをやりなさい。3年経てば自分のやりたいことがだんだん出来るようになってくるから。とにかく最初の3年間はじっと踏ん張らなきゃだめだよ！」というメッセージを私に送ってくださった。送られたメールには他にもたくさんのことが書かれてあったのだけど、先生が仰りたかったことはこのことだったのだろう。

頑張らないと。

本社の人が来ていたのだけど、私のところにきて「痩せろ！！」って怒られた。
言われなくても分かっているのだけど…。

無題

7月から給与カットが無くなったので手取りが少しだけアップ。でも、住民税などの税金が6月から増えてしまったので去年より手取りは減った。支給額と手取りの差がこんなにあっていいの？って思うくらい、いろいろと引かれている。もうすぐ介護保険も支払わなくてはならなくなるので、減る一方かも…。

ここ数年はずっとiPodを使っているのだが、SONYが4月から発売しているプレーヤが気になっていたので、ボーナスで買ってしまった。5万近くするので非常に迷ったのだが…。

確かに音はいいです。だけど、曲の取り込みが大変遅いので時間が無いときは使えない。SonicStageは相変わらず使いにくくて、デザインも悪い。頻繁に聞くディスクに限定してリッピングをしていくつもり。微妙だなってさっきからずっと思っている。出費の大きさと得られたものの間には、結構大きな隙間が空いているような気がしてならない。

いろ いろ

調子は少し上向き。というか、仕事が忙しくなってきたので余計なことを考える時間が減ったからそうなったのかもしれない。仕事に集中できていることを感じ取ってくれている人がいることも支えになっている。

右足にはまだ全体に薄っすらと痺れが残っていて、感覚がおかしい。痛みは無くなっていて長い時間立っていることも苦にならないので、日常生活に支障を来たすことは無くなった。痺れが何ヶ月も取れないようであれば、一度病院で診察を受けようかと思っている。

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ブラームスのピアノ協奏曲（第2番）を集中的に聴いている。演奏はクリスティアン・ツィメルマン（ピアノ）&バーンスタイン（指揮）。このディスクは学生時代に買ったもので、数え切れないほど聴いてきた一枚。特に第1,2楽章の気迫のこもった演奏が聞き物。打鍵が非常にしっかりしていてオーケストラと平行して弾く箇所でもピアノが絶対に負けない。この作品は数あるピアノ協奏曲の中でも群を抜いて難しいことで有名なのだが、ツィメルマンは一分の隙も見せずに堂々と弾ききっている。録音があまり良くないことが残念だが、聞く価値がある1枚だと思う（今は廃盤かもしれない）。

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今日は通院日。もうすぐ公費負担手続きの話が出ると思う。面倒だ。

昨日、会社の飲み会に行った。あまり気が進まなかったのだがいつも欠席ばかりしていられないので、顔を出すことに。私は周りの人と比較的距離を置いているためか、話の中にうまく入っていくことが出来ない。

だめだな～。

mudai

昨日は結局病院へは行かず。薬の数を調べてみたらまだ1週間分あったので、行くのをやめた。すでに4週間は経過していたのだけど、その前の診察が1週間前倒しになっていたので。とりわけ調子が悪いと言うことは今はない。ストレスの源になるひとの1人が今の職場にいる時間が来週から短くなるみたいなので、少しだけ楽になれるかも…。

ストレスを感じる原因のほとんどが人間関係、これさえ無くなってしまえばどれだけ楽になれるかわからないが、無くなってしまったら仕事にならなくなるので、耐えていくしかない。自分で選んだ道なのだから、不満を言わずに責任を持って行動しなきゃって思うんだけど…これって難しい（泣）。

ボーナスが出た。今年はずいぶん悪いと聞かされていたので期待をあまりしていなかったのだけど、そんなに悪くは無かった。去年の冬よりは悪いが不満を感じるというレベルではない。でも、成果が出せているとは言えないので、喜べないところが悲しい。

iroiro

6月は家にいる時間が長くて冷房を比較的多く使用したためか電気代がかなりかかっていた。
原子力発電は夜間も発電を続けなくてはならないため、夜間はたくさんの電気を無駄にしている。夜間に使用する電気について割引をしてくれるとうれしいのだけど…。

以前、氷蓄熱を用いた空調システムの制御を設計したことがあるのだが、これがなかなかの優れもの。夜間の余っている電力（深夜電力なので電気代が非常に安い）を用いて大きな氷を作り、昼間はこれ熱源にして冷水を供給して空調に用いる。10階建てのビルの屋上にこの機械を3台設置して運用をしたのだが、真夏の最も冷房負荷が高い時期でも日中に追いかけ運転をするのはまれで、日中に空調に使用する電力を大幅に削減することが出来る。こういう設備を増やしていけば、CO2削減効果がかなり得られるのではないかと思うのだが…（国は夜間の余っている電力を活用する方法をもっと探すべき）。

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今日は通院日だ。メンタルの方の。
私が通っているクリニックのネットでの評価は非常に悪い。予約制ではないため待ち時間が異常に長いし、患者のケアもあまり行き届いていないところがあるので仕方が無いかなと思う。どうしてそんな病院に通うの？と訊かれるとうまく答えることができない。ただ、他の病院に行って問題が解決できれば良いが、うまくいかなければまた他の病院を探すことになる。そんなことをしている気力というのが今は無いため、いまの病院に通い続けることになっている。他の病院を探す気力があるのなら、もう治療をする必要はないのかもしれない。これは私に限った話だが…。

私がいる部署の事務は非常に忙しいため、7月から一人人員を増やしている。この人は電話の受け答えなどがとてもしっかりしていて好感が持てる。同じ会社にずっといると、間違った応対を正しいと思い込んでいるケースが多々あるので、本来なら、こういうところは前からいる人も見習わなければならないと思うのだが、これは非常に難しい。みんな自分が正しいと思って行動しているので…。

前にいた会社の所属長は定期的に転職者を採用するという方針を取る人だった。激務な為出入りが激しい会社だったが、転職者を入れる理由は「常に組織に新しい血を入れるため」だという。他の組織で仕事をしていた人を入れることで部内の活性化が図ろうとしていたのだろう。

疲れた…

月曜の夜は会社に泊まった。突発的なものではなく予定されていたもの。これから2ヶ月に1回くらいのペースでこれを行わなくてはならない。4時間くらい睡眠が取れたが、昨日は疲労が蓄積して午後からがとてもきつかった。今週は大きなイベントが無いので定時で帰宅しようと思う。精神的にも少し疲れているので。

ヘルニアに関してはまだ右足に痺れと痛みが残っているが、もう普通に歩けるのであまり気にならないレベル。でも、この違和感がずっと取れないとなると問題なのだけど…。

週末は通院日だ。三環形抗うつ薬は今のままでSSRIを減らす方向に持って行きたい。パキシルは以前のように強い副作用や離脱症状を感じていないが、服薬することに抵抗感がある薬なので使う量を減らしたい。

いろいろ

まだ足に痛みと痺れを感じるが生活に支障を来たすレベルからは脱することが出来ており、残る不安はこのあと何処まで回復するかという問題。完全に治るのかそれとも一定の痛みや痺れが残るのか…。

小澤&サイトウ・キネンoによる幻想交響曲とマーラーの第1のライヴ映像が収録されたブルーレイディスクを購入した。幻想はデッカからリリースされているCDも持っているが、音質に関しては比較にならないくらいこのディスクのほうが良い。CDでは完全に音が割れてしまっていた大太鼓の連打が実にクリアーな状態で収録されていることに驚かされる。マーラーの第1交響曲（『巨人』）の方の音源はこれが初めての視聴になるが、比較的ゆっくりとしたテンポで重量感のある音がすばらしく、完成度の高い演奏に仕上がっている。燃焼度の高さは幻想の方が上かな？。

**
今日は午後から3時間ほど昼寝をしてしまった。起き上がる気力が出なかったので眠るのは簡単だった。夕方から病院に行ったりしたのだが憂鬱感は増す一方で気持ちは非常に後ろ向き。前向きに生きるように背中を押してくれる人がいないので、感情は下り坂を転がり続けていく一方。どこまで落ちるのかが分からないほど、今は前が見えていない。ヘルニアに罹ったことも関係しているみたい。2週間の間に6日も休んだのだから仕方が無いのだが…。

逃避願望

逃げたら負けなのでしょうか？。
我慢して続ければ問題は解決するのでしょうか？。
なぜ、負けたらいけないのでしょうか？。

永遠に答えが見つからないことを自問自答したところで何も変わることは無い。

エネルギーは低下気味で、時々めまいのような症状が出る。
現場調査でタワーのはしごを上ったりしたためか、腰痛が酷い。じっとしていれば何とも無いのだが椅子に長い間座っていた後立ち上がるときがとても辛い。年齢を感じるし、腰への負担を減らすためにも体重を落とさなきゃ。

危険物取扱

今日はこれから危険物取扱者の試験。腰を痛めているのでベッドに横になりながら勉強をしていたら、いつの間にか寝てしまった。目が覚めたのは午前2時でそれからずっと問題集を解いていた。模擬試験をしてみると得点率はだいたい6割～7割。2時間で行う問題を30分くらいでこなしているので、丁寧に解いていけば合格できそうな感じだが、法令なんかは覚えるべき数字をまだきちんと抑え切れていないので、出る問題によっては厳しいかも。受験料を会社が出してくれているので落とさないように…。だめだったら東京で自腹で再受験。上司から結果を聞かれる前に結果は出しておきたい。これが終わったら電験とエネ管の対策に突入する。今年は試験勉強をしている時間がとっても長くなりそう。一番最後の試験が終わるのは11月下旬。それまでは、土日や平日の夜を試験勉強のために時間を費やすことになる。長いな～。

金曜あたりから腰痛が酷くて困っている。痺れや断続的に痛みが続くわけではないが、立ち上がるとき強い痛みを伴うため、辛い。放置せず整形外科を受診したほうが良いと本に書かれているので、今日一日様子を見て決めようと思う。

責任を持つということ

今週も明日で終わり。日曜にまた資格試験があるので、今日から勉強を開始した。一夜漬けで強引に持っていこうと思っていたのだが、少し考えが甘かったかも。今週の土曜は終日勉強になりそうだ。
「白夜行」を最終話まで観た。話の展開には少し無理があるし結末については不満が残るが、いろいろと考えさせられる内容だったと思う。原作本を買ったので試験が終わったら読んでみようと思う。親と子の関係については、私も思うところはたくさんある。子は親を選べないので、「私がこんな人生を歩むことになった責任は親にある」と主張したくなる気持ちはわかる。私も、今まで何度となくこういうことを考え、親を恨んだりしてきた。今でも父親との間には確執があって、常に一定の距離を置いている。

でも、今は親を恨むことをしていない。最近読んだ本の影響を受けて考えが変わってきた。自分の人生観がガラリと変わったというわけではないが、自分が置かれているさまざまな立場、地位、役割といったものはすべて自分が自ら招き寄せた結果であって、ほかの誰かが悪いわけではないと考えられるようになった（もう遅いかもしれないが…）。今の会社にいることも、今自分が担当している仕事も、周りの人との間に発生する決してサラサラしているとは言えない人間関係も、すべて自分が決めた（選択した）結果以外の何物でもない。不満があるのであれば、その不満を解消するために努力をする必要があるのは自分であって他人ではない。私が抱えている問題を解決することができるのは私しかいないんだ…。自分を追い込んでしまう危険性は確かにあるが、こう考えて行動したほうが自分が楽になれるような気がする。

いろいろ

資格検定が終わったので今週は比較的のんびり過ごすことができた。肝心の試験の結果はあまりよくなくてたぶん不合格。2つの科目があって片方は合格しているのだけどもう一つの方がだめっぽい。昨日の夕方、部長と課長から試験の結果について尋ねられたので、たぶんだめですと答えておいた。秋の国家試験対策をしていかなくてはならない。来週の日曜はまた試験で危険物の乙4を受けることになっているので、明日からまた勉強。今日は一切勉強はしないでのんびりするつもり。天気がよくないので、レンタルしたDVDを観て過ごそうと思っている。

労組から今年の夏のボーナス交渉に関する説明があった。今年は非常に厳しいので、期待はあまりしていない。4月から給与も一部カットされているので、ボーナスはあまり減らさないで欲しいのだけど…。

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下水道の料金だけは銀行から引き落とす手続きをしてないので、請求書をコンビニなどに持っていって支払いをしなくてはならない。僅かな額なのでいつも支払いを忘れてしまい集金をしている人が家を訪ねてきたときに支払いをしている。こういうことはきちんとしなくてはならないことはわかっているのだけど…。集金に来る人にいつも謝るのだけど、集金する側はそれほど困っていない様子。銀行引き落としの手続きをしたいと言ったら、うまく誤魔化された。理由は、「私の仕事がなくなるから」。あの集金のおばさんの一言が頭の中にこびりついて離れない。

いろいろ

昨日は社長を含めた役員会議に提出する資料を急遽作成しなくてはならなくなってお昼休みを潰して取り掛かることになってしまった。後ろにずっと上司がはりついて、完成まで指示を出していた。文章は考えなくてもよくて図をひたすら描いていた。

何事も勉強だと思って嫌がらずにやること！。どういう作業であっても、得るものは必ずある。白夜行のドラマ化されたものを録画して毎日帰宅後観ている。これはいろいろと考えさせられることが多くて、興味深い。あの分厚い原作本を時間が出来たら読んでみようと思っている。

毎日帰宅途中に図書館に寄って資格試験の勉強をしている。研究個室が20部屋くらいあるので、そこを借りて（もちろん無料）2時間くらい勉強してから帰る。集中力を高めて一気に問題を解くので、室内は冷房が効いているのに汗が出てくる。自宅だと集中力が持続しないので、こういう設備があると助かる。

今週が終われば少しだけ楽になれる。

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今月のクレジットカードの請求が大変なことになっている。ノートパソコン、自動車保険、定期乗車券などの支払いがいっぺんにやってきたので引き落とし額は30万を超えてしまった。来月は節約につとめなくては。今度のボーナスはかなり減らされると思うので。

いいことは4月から住宅手当として1万円が支給されるようになったこと。家賃が高いので助かる。

落ち込みとか不安といったものが相変わらず多くて、不安定な状態が続いているが、やけにならずに、前向きに、出来ることをやるように心がけようと思う。謙虚に、笑顔を絶やさず（できるのかな～？？）。

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昨日の夜、車を運転して左折をしたとき先行車が横断歩道のところで止まっていることに気がつくのが遅れて急ブレーキ。もう少しで追突するところだった。雨がふっていたらだめだったと思う。気をつけなくては。

連休終わり…

連休も終わり。明日から出勤だ。連休はしっかり休むことが出来たので、よかったと思っている。気力はやや低下気味の状態が続いていて、今日も昼間は眠っていることが多かった。あまり調子がよくないときに出るので、ちょっと…。資格試験の勉強をやろうと思っていたのに今日は何も出来なかった。週末はがんばらなきゃ。

抗うつ薬を先週から減らしていることが原因なのかもしれないが、まだなんともいえない。

睡眠薬が効いてきたので寝ようと思う。ロヒプノールのジェネリックとマイスリーを併用しているのだけど、以前のように起きられなくなることは無くなった。ロヒプノールは比較的長時間作用する睡眠薬だけど最近は4時間くらいでも目覚めることが出来る。

近況

GWも残りあと2日。連休後半は今月末に行われる資格試験の勉強をしている。
元気はあまり無くてちょっと落ち込み気味の状態が続いているような気がする。とはいえ、都心に買い物に出かけたりする気力はある。駅との往復もしっかり歩けたし（気力が無いときはバス停に向かうので）。

連休中は遠出をしない。道路も電車も混雑が激しくて疲れるだけだから。
携帯端末を更新した。キャリアはauを継続してG9というiidaというブランドから発売された端末でソニエリ製。デジカメや液晶は普通のものが使われていて機能的にも普通の端末なのだが、長く使うことができそうな端末だと思ったので更新した。端末の購入価格が高いのが難点（4万5千円くらいした）だが、料金プランはかなり安くなったと思う。プラン変更すると1年で1万円くらい支払いが下がるので、更新するメリットはある。電池の持ちはカシオ製の端末と比べるとかなり悪いような気がするのが気になるところ。

何枚かCDを購入したが、とりわけすばらしいと思ったのはハイティンク＆シカゴ響のマーラー。1番と6番はすでに持っていたのだが絶賛された第3番はまだ持っていなかった。タワレコで旧譜の値下げがあって半額くらいになっていたので迷わず購入（いままでが高すぎ。5千円を超えていたので、ずっと購入をためらっていた）。とにかくオーケストラがよく鳴っている。

ニュースを見ていると話題は新型インフルと渋滞に集中している。新型インフルは発生した時点での対応が悪いと思う。3月にはすでに豚から人への感染が確認されていたらしいので、発生が確認された段階で適切な処置を行っていればここまで騒ぎが大きくなることはなかったのでは？。某国に他国を処置を非難する資格はない。毒性は強くないみたいだが、感染拡大が収まった後、第2波、第3波の感染拡大が起きたときどうなるかが気懸かりだ。

復帰

日記はこちらに戻すことにします。
ふらふらしてすみません。

今週は5日とも社外だった。時々は外に出ないと気が滅入る。外は外で大変なのだけど、周りから受けるストレスはやっぱり少ない。前半は飯田橋で後半は三鷹。三鷹まで行くのは案外大変で、昨日は帰宅が11時をまわってしまった。木曜日に取引先の人たちとお酒を飲みに行って遅くなっていたので、昨日はちょっときつかった。新宿からホームライナーを使って帰ろうと思っていたら人身事故で運休していたので寄り道をして（これがいけない…）東京経由で帰ったので影響はあまり受けなかったが、迷惑な話ではある。木曜の朝も人身事故で足止めをされたので、うんざり。中央線は車両が新しくなったので車両故障で遅れることは減っていると思うのだが、人身事故は相変わらず多いような気がする。

私もうつ病が最も悪化した頃に一度電車に飛び込みそうになったことがあるので、気持ちは複雑だけど、やっぱり絶対にやってはいけないことだと思う。自殺しなくてはならない状況に本人も周りの人も追い込んではだめだ。してはいけないことだし、させてはいけない。

VAIOのTYPE Pを4月から使っているがこれはなかなかよいパソコンだと思う。バッテリーのもちがもう少し長ければ言うことが無いのだが、以前のようにモバイルで長い時間使うことは減ってきているのであまり気にならない。Lタイプのバッテリを購入したのだが、重量と体積が増えるので普段は標準バッテリを使おうと思っている。

携帯端末をそろそろ変更したいのだけど、価格が高いので悩む。以前と比べるとかなり延滞的に価格は高めだ。もう少し安いと助かるのだけど…。今日はこれから通院しなくてはならない。雨が降っていてあまり外出をしたくないのだけど、図書館から予約している資料を引き取るよう連絡が来ているので今日行かなくてはならない。うーん。

oshirase

こちらに移ることにしました。これまで書いた記事は移すことが出来ないので一からやり直します。

http://gunkanmaki.blog53.fc2.com/

ではでは。

更新をしばらく停止します。

昨日の夜から発熱。38度5分くらいの熱が今日の昼くらいまで続いた。発熱以外に風邪の症状は無くて原因が分からない。頭や背中が痛くて寝ていても結構辛かったのだが、今日の夕方になってやっと体が楽になってきた。年明けにも似たような症状が出て会社を休んでいるので、少し気がかり。

明日からの数日間は精神的にかなり負担になる仕事が控えている。そういえば、年明けに発熱をしたときも、精神的に追い詰められた後の発症だった。

いまは体のだるさもなくなってきていて、明日からは普通に出勤できそう。

もし精神的な理由で発熱しているのだとしたら、問題だ。

学生時代に似たような経験があるので…。

**
話は変わりますが、このブログに関してはしばらく、更新を停止するつもりです。

雨は降るのか？

昨日は午後からお腹の具合が悪くなってしまい結構苦しかった。原因は、たぶん下剤として飲んでいるアローゼンだと思う。服用しないと便秘になるので仕方なく使っている。これを続けると自発的に排便ができなくなるそうなので、利用は控えたいところ。抗うつ薬を減らせば便秘は軽くなるので、理想的。今週の通院では主治医に相談したほうがよさそうだ。待たされることを覚悟の上で…。

昨日車を駐車場に入れるときにまた左のリアバンパーをポールに…。今度の傷はちょっと大きい。路面のスペースが非常に狭いため全長の長い車をスムーズに入庫させるのは意外と難しい。傷が増えるようだったらバンパーを交換すればいいか…。周囲にも3ナンバーの車が何台かとまっているのだが、壁に擦った跡がついている車が何台かあるので、他の人も苦労しているみたい。何とかならないので辛抱して使うしかない。

最近は新譜に良いものがないのでつまらない。図書館で借りたCDにはいくつか良いものがあった。カラヤンのチャイコフスキー（1980年代、ウィーン・フィルとのもの）やギュンター・ヴァントが2000年に来日したときのライヴ（未完成とブルックナーの第9番）など。ネットで検索をかけて聴きたいものが見つかったら予約をする。そうすると、他の図書館に置かれているディスクでも最寄の図書館で受け取ることが出来るのでとても便利。

午後は雲が厚くなると言っているが、雨は本当に降らないの？。

大失敗

仕事始めだったのだけど、大きな仕事が入っていて大変だった。
指示した内容がきちんとフォローされているかどうかを十分に確認せずに機器を動かしてしまい、回路を短絡させて致命的な状態に陥ってしまった。

このトラブルが発生したあと、しばらく思考回路が停止してしまった。頭の中では分かっているのだけど、作業を指示するときは丁寧でかつ的確な指示をすることと、自ら再チェックを行うことの重要性を痛感（指示された人に責任はない）。関係者には十分に謝り迅速に対応する事を説明。プロジェクトを進行させるときは十分すぎるくらい情報収集を行い、万全の体制で望まなくては…。焦っていたことは確か。急がば回れ...です。

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上層部から通達。出張等の経費を抑制するようにということで、様々な変更の指示が出ている。役員クラスのグリーン車利用を中止し宿泊手当ても引き下げを行うことになった。今回の処置は主に管理職より上の階層が中心。リストラについての打診はないが、景気の悪化と円高の状況が好転しなければ、もっと厳しい対策をとることになるのではないか。

睡眠薬が効いてきたので寝ます。

右手の人差し指が酷くしびれている。今までに痺れとはちょっと違う。午前中は大丈夫だったのでたぶん精神的なものだと思う、続くようなら通院時に話そうと思う。

病状など

月曜から出社。休暇が長かったので億劫。何とか気分を切り替えなくては…。
初詣は土曜日に神田明神に行ってきた。去年の破魔矢を返納して、新しいものを受け取ってきた。破魔矢は病室に置いている。

今日、夕方から病院に行ってきたのだけど比較的元気そうで安心した。特に変化が現れていないのだが奇妙な現象が起きている。入院する前は殆どの頭髪が白髪だったのに最近黒髪の量がとても増えてきている。私の勘違いかと思ったのだが病院の人からも指摘されているので間違いないみたい。病室で拘束される生活を続けているにも関わらず、どうして…（母はだいの病院嫌い）。日中は父が病室にいるようにして手伝いとかをしていることもあり、精神的な面でのサポートがあることで気持ちが楽になっているのかもしれない。母は若い頃からとても苦労をしてきたことをを知っているので（原因は父にあった…）、障害を発症してから父が献身的にサポートをしていることに対して、母の気持ちが少しずつ変化をしたのかもしれない。人間の体というのは不思議なものだ。精神的な支えというのが如何に大事かということを思い知らされる。

多系統萎縮症の症状はあまり強く悪化することはなくとても落ち着いている。床ずれが出てきていて背中から腰にかけての痛みが酷いようだ。体向を変えるとき、背中にクッションを挟むのだけどこれが痛いみたいで誰もいなくなったらすぐにはずしてしまう。何度注意をしても言うことを聞かないので困っている。

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リッカルド・シャイーが残したストラヴィンスキーの作品をいくつか聞いたのだけど、とりわけペトルーシュカとプルチネルラが収録されたディスクはすばらしい。緻密で細部まで丁寧に描きあげており見事としかいいようない。ペトルーシュカは輸入盤で入手が可能なのだがプルチネルラに関しては廃盤になっていると思う。残念なことだ。

おめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

年末年始休暇は27日からで9連休。
初詣以外は特に出かける予定はなくて、家でのんびりする予定です。

年末に腰を痛めてしまったみたいで、動くのがとても辛い…。大掃除も途中で止まってしまっている。大晦日に病院に行ってきたのだけど、母の病状は落ち着いていて、元気そうだった。少し気持ちが高揚していたようで、夜に鎮静剤を投与してもらった。父が体調を壊していると聞いたので実家に寄ってから帰宅。

不況の問題は多分今年のほうがより深刻になると思う。厳しい年になると思うが、前向きに！。

いろいろと書きたいことがあるのだけど、考えがまとまらないのでまた今度にします。

願望

京都にいきたいな～。

不況の影響

仕事は今週いっぱいで終わり。発注先の動きが良いので予定通り作業が終わりそう。今週の土曜は出社しなくてよさそう。明日からは予定がぎっしり詰まっているので頑張らなくては。

きょうは1日中DVDで映画を観たり、iTunesにCDを取り込む作業をしていた。最終的には持っているディスクを全て録音したいと思っているのだが、なかなか難しい。すでに950枚くらいのアルバムを録音したのだけどHDDはすでに250GBくらい占領されていて、容量が足りなくなるのは目に見えている。現在所有しているCDは全部で3000枚以上あり、大変な作業だが、小さなハードディスクに大量の音楽ファイルを保管できるのは魅力的なのでライブラリは増やしていきたい。容量が増える原因は録音方法にあって、AACとかMP3ではなくロスレスエンコーダを使っているため。こうしないと音質のことでずっと悩むことになるので、仕方がない。

会社は製造業なので、不況の影響をまともに受けている。工場の操業は殆ど停止。例年なら年末年始に関わらず24時間操業しているので、こういう処置を取るのは異例中の異例とのこと。

原油価格の高騰、穀物の値上がり、そして金融不安。いずれも事の発端は…。

お風呂に入って早めに休もうと思っている。
気分は安定していて、波はない。年末はもう通院をしない予定で、次は1月の上旬。次の診察で薬を減らしたいことを話そうと思っている。

無題

今回のようなトラブルに遭っても大丈夫なように会社に予備のめがねかコンタクトレンズを常備するようにしようと思う。両目とも裸眼視力が0.1よりもずっと下なので矯正する道具が無いと生活できない。道を歩くことさえ儘ならない。めがねは派手に壊れていたのだけどレンズが無事だったので案外きれいに修復してもらえた。予備のめがねも調整が必要だったので併せて修理をお願いしたのだけど、こちらのほうが重症で調整にとても時間がかかってしまいお店の人には悪いことをした。使い捨てコンタクトも半年分を新たに購入したので、会社に置くようにしようと思う。コンタクトの度は少し緩い値に変更した。度を強くしたことでパソコンの画面が非常に見づらくなってしまったので。

時間があったので病院に行って来た。調子はとても良いので問題はない。ただ、最近感情の起伏がなだらかになってしまったみたいで、泣くことができる音楽や映画で泣けなくなってしまった。思いっきり涙を流したいのに、泣くことができないというのは結構辛い。泣くことでストレスを解消できることもあるのに…。看護師さんにこのことを話しておいたので、主治医とこのことについて結構長い時間話をした。同じような経験をしている患者さんが多いみたい。原因はたぶんSSRIのパキシル。この薬は「まあ、いいか」と思うことができるようになれる薬で、物事を悲観的に捉えて苦しんでいる人には効果があるらしい。

辛い思いをして苦しむのと、少し”鈍い”状態を維持するのとどっちがいい？って聞かれて、考えてしまった。社会生活を送る上では後者の方がいいのだと思う。確かにそうだ。だけど、泣くという感情表現ができない冷たい人間になってしまったような気がして辛いということは先生に話した。その訴えは先生も理解をしてくれている。だけど、薬の処方は変更なし。

今日は、治療を開始する前の話や治療後の変化についてもいろいろと話した。学生生活を送っていた頃の私は、常に周りに壁を築いて塞ぎこんでいた。社会人になってからもしばらくはそういう状態が続いたと思う。今でもそういう兆候というのはあるのだけど、以前と比べたらずいぶん心を開くようになったと思う。治療の成果なのかどうかはわからないのだけど、変わることはできてきているような気がする。

無題

左足の親指はたぶん完全に爪が剥がれている。きちんとした治療を受けたほうが良さそうなので、整形外科か皮膚科を受診しようと思う。しばらくしたら治るかなと思っていたのだけど甘かった。痛みは無くなってきているのだけど、状態はすこぶる悪くて指が真っ赤に腫れている。

賞与が出たのだけど、あまりうれしくない。今年は車を買っているので、冬のボーナスは貯蓄にまわそうと思う。ノートパソコンを買ってしまったので、大きな買い物はこれ以上しないつもり。

テレビで渡辺美里さんが歌っている。学生時代によく聴いていたのでとても懐かしい。当時買ったCDは引越しとかで処分してしまったので手元にはほとんど残っていない。

ダニエル・ハーディングがドイツ・カンマーフィルを振ったディスクでベートーヴェンの序曲集があるのだけど、これがなかなかよい。コリオランやエグモント、レオノーレの第2番が特にすばらしい。24歳の時の録音（たぶんデビュー盤だと思う）なので深みとかは無いのだけど、勢いがあって聴き手を強引に引き擦り込むようなエネルギッシュな演奏。

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同僚のお父さんが亡くなったということを今朝知らされた。急に知らされたのでお通夜とかには行けなかったのだが、その同僚はお母さんを数ヶ月前に亡くしたばかり…。どう表現すればいいのかわからないが、とにかく…。

いろいろ

昨日は通勤に新しく購入したノートパソコンを持っていった。小さくて軽いのでかばんの中に入れてもハードカバーの本を１冊入れたのと変わらない。夜、残業中にイーモバイルの端末を繋いでネットに接続してみたら間単につながった。XPのときはインターネット共有の設定をしないとだめだったが（S11HTという音声端末なので…）Vistaでは一発で繋がる。デスクに向かって一人でニヤニヤしていたので、気持ち悪いと思われたかも…。オプションで購入したポートリプリケータは自宅で使用するときに重宝している。USBのポートは二つ実装して欲しい。

打ち合わせが比較的順調に進んだので少し先が見えてきた感じ。一つ一つ、JOBをこなして自信をつけていくしかない。近道は無いと思うので地道にこつこつと。技術を身につけることも大事だが協調性や気配り、リーダーシップなんていうものもこれからどんどん要求されるようになると思う。大変だけど自分が選んだ道なのだから、責任を持たなきゃ。

いま、ムソルグスキーの「展覧会の絵」を集中的に聴いている。ラベルが編曲したものが非常に有名（原曲はピアノ曲だが今ではオーケストラ編曲版の方が圧倒的に有名になっている）だが、最近はストコフスキーが編曲したものも時々聞いている。演奏はオリヴァー・ナッセンがクリーヴランド管弦楽団を指揮したもの。これがなかなか面白い。かなり奇抜な編曲なのだけど、演奏がクールなので比較的品がよく仕上がっていると思う。これを聴くとラベルの編曲が如何に優れているかがよくわかる。見事としか言いようがない。ラベル編曲版は数え切れないほどたくさんの演奏があるので、選ぶのに苦労する。いま聴いているのはラトル＆BPO盤。

ミニノート

富士通のLOOX Uを入手。
小さいのはいいのだけど入力はかなりやりづらい。キーピッチが15mmしかないので打ち間違いが多発する。頻繁に使うF10キーがファンクションキーを同時に押さないと機能しないのも難点。液晶は精細で字は小さいが普通のノートパソコンと同じレベルで描画できるのでいい。OSがVistaになって何もいいことがない。負荷がかかりすぎで動作が遅くなるだけ。快適に動く安全性の高いシンプルなOSを作ることができないものだろうか？。

今週はずっと気持ちが落ち込んでいて、だめだ。こういうときは、ジタバタしないでおとなしくしているのが一番。

無題

今日は代休を取ることにした。
新しく購入したパソコンが配達される日なので、それにあわせて...。不在だと面倒なことになるので、どうせ休むのなら今日がいいかなと思って。

右足の痛みは無くなったが左足はまだ凄く痛い。親指がものすごく腫れていて靴を履くと腫れている部分が圧迫されて痛みが増幅する。仕事中は足を守るために安全靴を履いているのだけど、つま先の部分には鉄板が挿入されていて普通の靴と比べるととても硬いので、苦痛。

病院に行った方がいいとは思うのだけど、爪を剥がされるかもしれないので怖くて行けない。想像するだけでも痛い。腫れが早く引いてくれるといいなぁ。

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今週は元気がない。劣等感を強く感じたり、自分の存在意義を自問自答したり…。嫌なことばかり考えてしまう。

仕事を一つ一つ丁寧にこなしていくしかない。一朝一夕で結果が出たり実力が上がったりするものではない。たくさんのJOBをこなし、知識を身につけセンスを磨いていくしかない。

無題

昨日は足が痛かったのだが午後から外出。買い物。

最近は目新しいディスクがあまり出てこないのでつまらないと思っていたのだが、ワディム・レーピンのブラームスは結構いいかもしれない。二重協奏曲が併録されていることもうれしい。国内盤先行発売のため割高なのを我慢して国内盤を購入。あとは、シノーポリがドレスデン・シュターツカペレ時代に残した新ウィーン楽派の作品集を購入。シェーンベルクの「グレの歌」が収録されていたので。

富士通のノートパソコンをメーカのオンラインショップで購入した。発送は来週に入ってから。"LOOX U"というとても小さいパソコン。いろんなメーカから安価なネットブックが発売されているがどれもモバイルで使用するには重すぎたりバッテリの持ちが悪かったりして実用的ではないものが多いが、これは軽くでバッテリの持ちも良いので期待している。少し高い買い物になってしまったが…。秋にHPのミニノートを買っているのだが、これは自宅のメインマシンになっていて外に持ち出すことはしていない（重いので）。

クリスマスが近くなるとあちこちでイルミネーションを見ることが出来るようになる。何年か前に旅行で札幌に行ったとき、ちょうどホワイトイルミネーションをやっていて、とても感動した記憶がある。写真を自身のサイトに掲載したら結構反響があって驚いた。当時の写真はどこかに行っちゃって分からない。古いパソコンに多分入っていると思うのだけど…。

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うつのことについては最近あまり触れていないのだが、状態は良い。安定していると思う。
飲んでいる抗うつ薬の量がとても多いので、薬を飲んでいるから安定しているのか、飲まなくても安定する状態なのかが良く分からない。後者だったらいいのだけど…。

母の病状もしばらく落ち着いている。週に1回は顔を出すようにしている。行くととても喜んでくれるので、出来るだけ行くようにしている。

いろいろ

先週登山をした際に足の親指を痛めてしまった。少し爪が伸びていたことが原因で、平地や登りを歩くときには全く問題が無かったのだが、急な下りではつま先に大きな負荷がかかり爪を圧迫することになってしまった。爪の色が少し変わってしまっており、痛みが取れない。下っている途中で爪切りを持ってこなかったことを深く後悔したが、遅かった。準備を綿密に行い、無理な計画を立てないことが重要。ネットなどを使った事前の情報収集も大切（バスの時刻表入手や他の登山者のレポートを読むといった...）。

今週は週の前半に大きな案件の試運転があって大変だったが、無事終わらすことが出来て一息ついている。この案件は設計で非常に苦労させられたので、終わったときはとてもうれしかった。この気分を味わえなかったら、とてもじゃないけど今の仕事を続けて行くことはできない。

もうすぐボーナスが出る。労組の交渉結果を回覧で見たのだけど、平均支給額は夏よりも2万くらい下がる見込み。厳しい状況なので仕方が無い。

マレイ・ペライアの録音で再発売されたものを二つ購入した（輸入盤）。ひとつはバッハのイギリス組曲でもうひとつはベートーヴェンのピアノ協奏曲全集。イギリス組曲は、これまで聞いた中でもっともすばらしい演奏。ペライアのゴールドベルク変奏曲が高く評価されているが、私はこちらの方がすばらしいと思っている。ベートーヴェンはハイティンク＆ロイヤル・コンセルトヘボウとの共演。こちらも素敵な演奏。音が柔らかくてソフトな印象が強いが、退屈になることはない。

筋肉痛

まだ足には筋肉痛が残っていて痛い。歩き始めると普通に歩けるのだけど、家の中で立ったり座ったりするときが結構辛い。下半身はクロスウォーカーを履いていることもありだいぶ引き締まってきたと思う。だけど、上半身についてはまだ贅肉がたくさんついていてウエストはあまり減っていない。

そろそろ出社しなくてはならない。この3連休は比較的ゆっくりできたと思う。平日にやってしまいたいことがあるので、今週か来週のどこかで代休を取ろうと思っている。仕事の方も少し落ち着いてきたので。

奥多摩

昨日は新宿からホリデー快速に乗って奥多摩へ。電車は行楽客でとても混雑していて座ることが出来なかった。奥多摩駅からバスに乗って奥多摩湖方面に向かい、水根というバス停で下車。鷹ノ巣山を目指す。沢沿いの登りをずっと歩いていくのだけど、すれ違いが出来ないくらい細く、落ち葉で道が埋まっていて良く分からない。一歩間違えば崖から落ちる可能性があり危険。水根と山頂の標高差は約1200メートル。ハードルが高すぎるということで、1時間ほど上ったところで引き返すことが決まった。

水根まで降り奥多摩駅までバスで引き返し、別の山を検討した結果、古里駅で下車して大塚山→御岳山→日の出山に登って二俣尾駅まで下山するコースを選択することに。

大塚山山頂までの登りは急ではなく登りやすかったが長い間登りが続くのできつかった。大塚山山頂の眺望はあまりよくなかったが、周りの山の紅葉が綺麗。

御岳山はケーブルカーで登れるので人が多く大変な賑わい。山頂の紅葉が美しく、眺望も良かった。ここで少し休憩。

この時点ですでに時刻は14時半。急がないと日が暮れるまでに下山できなくなる。少しペースを上げて日の出山へ。ここも眺望がすばらしく、都心の高層ビルまで一望できる。

日の出山を出たのは15時半。時間が無いので急いで下る。しかしここから駅までは2時間程度かかるため、下山途中で日没になることは避けられなかった。幸いライトを携帯していたので、足元を常に照らしながら下山。今後は絶対にこのようなことにならないように気をつけないと…。無事下山できるかとても不安だった。

最低

昨日は一日中イライラしていた。
プライドなんて捨ててしまえば楽になれるのに…。

自分の努力不足を棚に上げて、人を非難して…。最低だ。私は…。
連休をしっかり休んで気持ちを切り替えて頑張ろうと思う。

今日はこれから登山。奥多摩の方まで出かけてくる。少し高い山なので不安。

寒くなりそうですね。

少し気力が落ち気味。
帰宅してご飯を食べたら、すぐにベッドに行って倒れこみ寝入ってしまう。
朝になっても疲れが取れない感じが残っている。

仕事はいくつかの案件を平行して進めているのだが、一緒に仕事をしたくないと感じている人と進める案件があって、はやく手を切りたい気分。最近はソフト作成ばかりやっている。全体のマネージメントをしなくてはならないのに…。

次の週末はしっかり休めそうなので、どこの山に登るか検討中。ハードルをあまり上げると危険だが、下げすぎても面白くないので悩むところ。

そろそろ出勤。寒くなってきたので冬物のコートを出そうかと思っている。

仕事のこと/村治さんの新譜

昨日は出社だったけれど今日は休むことが出来た。午前中はレンタルしていたDVDを立て続けに3本観てのんびり…。精神的に疲れていて、時々涙が流れそうになることがある。

無理に立て直そうとせず、自然にしているほうが結果がよいことのほうが多いので、あせらずじっくりと物事に対処していこうと思っている。努力は決して無駄にはならないと信じながら…。今の仕事はきついと思うことがとても多いし嫌なこともたくさんあるが、やりがいがある仕事。大学で電気工学を専攻していたのだが、大学の同期は私が知っている範囲でもエンジニアを辞めて違う職種に就いている人が何人もいる。どちらが幸せなのかは分からない。自分がエンジの仕事をやっていていいのだろうか？と自問自答する日々が続いて、脳の状態とかが気になって仕方がない時期もあった。「原因探し」のようなことを今でも時々やってしまう。そんなことをしたって何も変わらないことは分かっているのに…。

今度の3連休はしっかり休むことができますように...。

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村治佳織さんの最新のアルバムを聴いた。全てバッハの作品で構成されていて前半はオケとの共演で後半はソロ。前半の録音は正直あまり好きではない。でも、無伴奏パルティータの第2番はすばらしい出来栄え。15分あまりかけて演奏されるシャコンヌでの表情付け...特に7分過ぎから現れる弱音部...が印象的。今までに何人かのギタリストが無伴奏の編曲版に挑んでいるが、どれも違和感があってあまり好きになれなかった。でも、この録音は好き。村治さんの持ち味が音にしっかり籠められていて聴き応えがある。メヌエットの2曲は再録音になるが、旧録音との比較するとなかなか面白い。技術や表情付けは明らかに新録音の方が優れていると思うが、旧録音も決して悪いものでは無いと思う。

私が買ったアルバムはSHM-CDと呼ばれるヴァージョンで価格が3500円と高価。通常盤と比較が出来ないので音が良いのかどうかは分からないが、情報量は通常のCDと変わらないのでSACDに取って代わるものにはならない。ユニバーサル系のレーベルがSACDハイブリッドのディスクを発売することに非常に消極的なのがいまひとつ理解できない。私が持っているSACDプレーヤは4万程度の安物なのでSACDの良さが分かっているわけではないが、将来、大容量の音楽情報をメモリに記録して持ち歩くことが出来るようになることは明らかなので出来ることなら…。

筋肉痛/シンフォニー・エディション

今日は家でのんびりすごしている。

両足には激しい筋肉痛があり、部屋の中を歩くことさえ辛い。痛みは足元から太もも、腰まで拡がっていて、なぜか右肩も動かすと痛い。肩が痛い理由はよく分からないが、緊張によるものなのかもしれない。下りでは滑らないように慎重に降りていたので。

山道をものすごいスピードで駆け抜けていく人をたくさんみた。恐る恐る下っている坂を駆け抜けていく人を見て、絶対に真似は出来ないと思った。

インドア派だったのだけど、よいきっかけが出来たので、あちこちに出かけてみようかと思っている。気分が落ち込んでいることが多くて、土曜日の朝から活発に動くことが出来たのは本当に久しぶり。10年近く、こういうことが出来ない日が続いていたので、ちょっと驚いている。きっかけを与えてくれた人に感謝。

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カラヤンのシンフォニー・エディションを購入した。ドイツ・グラモフォンからのリリースでCD38枚組みなのだが、価格は1万円を少し切っておりお買い得感がある。

1970年代の録音が中心でベルリン・フィルの力強い豪快な演奏が楽しめる。ベートーヴェンやモーツァルトは最近のピリオド・アプローチによる演奏が好きなので違和感があってあまり楽しめないが、チャイコフスキーやメンデルスゾーンは見事の一言に尽きる。チャイコフスキーは1980年代にウィーン・フィルと録音をしたものがあるが、こちらの方が優れていると思う。1970年代前半にEMIと録音したものもすばらしいが、後期のものだけに限られていて全集という形で入手できる演奏としては今でももっとも優れている全集のひとつと言えるのではないかと思う。

願望

落ち込みが少し激しいのだけど、何とかやっていくことができている。誰かに助けを求めたい気分なのだが、頼る人がいない。つくづく孤独だなぁ～って思う。お金や地位はいらないから、平和で穏やかな生活がしたい。笑って休日を楽しく過ごせたらどんなに幸せだろうって思う。

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今は都心とは逆の方向に向かって通勤をしているので、都心に出かけるのは週末くらい。馬喰町ってまだ一度も降りたことがないと思うので、今度機会があったら降りてみようかなと思っている。東京方面へいく場合定期券が使えないので交通費がばかにならない。西船橋から東京メトロを使っていくほうが安いのだが、利便性と時間のことを考えるとJRを選択することになってしまう。

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今朝何気なくフジテレビを見ていたら村治佳織さんが出演されていたので、チャンネルを変えるのをやめて見入ってしまった。今度バッハの作品を集めたアルバムが出るということでとても期待をしていたのだけど、中身を見てがっかり。英デッカに移籍してから出したアルバムでよかったと思えるのは『トランスフォーメーション』くらいで他のアルバムは何だかよく分からない団体との組み合わせのものばかり。ソリストとしての彼女の演奏を聴きたいのに。妙な企画ものばかりやらされているような気がしてならない。

iPodの不具合

今日は一日中ソフトウェアの解析と設計、仕様書の作成。
明日も同じような作業が中心になるのではないかと思っている。
上期の自己評価と下期の目標設定を作成して提出しなくてはならない。あまりよい成果を出すことが出来ていないので、なかなか記入欄が埋まらなくて困っている。

午前中はあまり調子がよくなくて、午後から楽になってきた。日内変動がある。

第4世代のiPod nanoを使っているのだけど、問題がいくつか見つかっている。
一つ目は電気的なノイズが時々乗る事。バチッという音が時々再生音に混じる。Hold操作をしたときにも雑音が混じる。二つ目は時々左右の音が入れ替わってしまう不具合。第一ヴァイオリンの音を聞けばすぐにわかる（一度電源を落として再度再生をすると直るみたい）。二つ目の不具合はソフト的に修正をすることが出来るらしいが、一つ目の不具合はハード的な問題だと思うのでアップデートでは直らないような気がする。一度診てもらったほうがいいかも…。

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金聖響＆OEKによるブラームスの交響曲第3番がリリースされた。このディスクもなかなかよい仕上がり。バロック・ティンパニが非常に効果的に機能しており、とても引き締まった音を作り上げている。第4番のリリースが待ち遠しい。

無題

抱えている案件で仕様通りに動作しなかったため、まずいことになっている。
打開策は他の人の協力を得て見出すことが出来ているのだけど、一度犯した失敗は消えることなく残ってしまう。一度失った信頼を取り戻すのはとても大変。

帰り道、駅で電車を待っていると入線してくる電車はどれも前照灯を上向きにして入ってくる。乗客がその光を見つめるととてもまぶしい。車のライトを上向きにして走っているような状態だと思う。止まる直前にライトを下向きに切り替えているので、飛び込み自殺や接触事故を防ぐためにやっているのだろう。

私は8年前病院にかかる前に一度自殺未遂をしている。駅のホームで。大事にはならなかったのだけど、飛び込みかけた後、朝の通勤ラッシュで混雑している駅のホームでしばらくしゃがんだまま動くことが出来なかった。足や手はガタガタ震えてしばらくとまることが無かった。多分、死ぬのが怖かったのだと思う。

あのとき、命を絶つことをしなくてよかったと思っている。辛いことばかりだけど、いつか、長いトンネルから抜け出すことが出来る日が来ることを信じて…。

武満徹さんが作曲した不良少年（二重奏・クラシックギター）を聴いている。武満徹さんの音楽を少し聴いていこうかな。

明日は少し早めに家を出て、会社で仕事をしようと思っている。お酒の酔いが覚めたら睡眠薬を飲むつもり。今日は睡眠薬を使わないと眠れそうに無いので。

元気を…。

今日は去年までメインで使っていたノートパソコン（レッツノートのR4）のリカバリーを行い前の会社で使っていた資料とかメールとかをキレイさっぱり消去した。このパソコンに会社で使う設計ツール（プログラミングやCAD）のインストールを行い、モバイルで運用できるように現在設定中。私物を会社で使うのは公私混同になるため好ましく無いのは十分承知している。でも、必要なので…。

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いまは日曜の夕方に母の入院している病院に行くことにしている。容態はあまり変化していないのだが、痰の量が増える傾向にあり、頻繁に吸引をする必要が出てきている。気力はあるみたいだし、毎日少しずつではあるが字を書いているみたいだ。今の病院に入院してからもう1年と2ヶ月になる。症状の進行については1年前のような急峻さはなく、最近は比較的穏やか。普通のパーキンソン病と比較すると予後が好ましくないということは診断が下った時点で知らされていたが、今の状況と言うのを見ていると辛い気分になる。いつものことなのだが…。

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気分は安定しているのだが、やや低空飛行気味。
私は自分の将来についてとても悲観的に考えている。

ときどき、生きていることが耐えられないくらい嫌になることがある。
現実と向き合うことも、将来について想像することも、どちらもいまは辛い。

いくら考えても何かが変わるわけでは無いので、今は生活をしていくために必要なことをきちんとこなしていくしか無い。元気を出さなきゃ。

土曜日

1週間がとても早く感じる。今週は休みが入ったり講習会へ出席したりしたので、出社したのは2日だけ。昨日も終日講習会だった（お陰で、夕方の6時半には帰宅できた。今の会社に入ってこんなに早く帰宅できたのは初めて）。少し仕事が遅れているので、明日は自宅で設計の仕事を数時間こなそうと思っている。

自立支援の受給者証と自己負担額上限管理表が送られてきた。負担限度額はこれまでと同じで10000円/月。用紙のサイズがA4から保険証と同じサイズに変更されたので、携行し易くなった。A4の用紙を通院するときに持って歩くのは邪魔だったので助かる。更新手続きはこれが最後になりますよう…。

新型のiPod nanoを買った。薄くて軽いが音質は第3世代と変わらない。16GBという容量は普段携行するには十分な容量だと思う。ポータブルオーディオはアップルの一人勝ち状態が続いているというが、仕方が無いような気がする。私も長い間ソニーを使ってきたが管理ソフトの出来などを比較すると、iPodの方がいいと感じる。音質についても悪いとは感じていない。

新しく買ったiPodだが、デスクトップのパソコンに繋ぐと筐体がピリピリする。漏電しているような感じだったが、ノートパソコンと繋ぐと同様の不具合は無い。何が悪いのだろう？。他のiPodをデスクトップPCに繋いでもこんな現象は起きない。やっぱり…。

いろいろ

今週は精神的に辛い事が多くて、大変だった。コントロールが出来なくなることはなかったが、落ち込みは結構激しかった。今日は休みなので、気分は比較的穏やか。

午後から通院する予定。気力はあるので薬を増やす必要はないと思っているが、減らすこともできないのではないかと思っている。

仕事は嫌ではない。一緒に仕事をしている人との人間関係も比較的良好だ。
上司からは高いものを要求されているので、期待に応えることが出来ずに悩むことは多い。でも、そのことが原因で上司との関係が悪くなることは無い。焦ることは無いと思うが、頑張ることは必要。

先週、ミニノートパソコンを買った。ヒューレットパッカードが最近発表したモデル。8万を切る価格だけど機能に関してはこれまで使ってきたレッツノートと比較しても遜色が無い。でも、重量が結構ある上にバッテリの持ちが悪いのでモバイルでつかうのはちょっと厳しいかも…。このパソコンを床に落としたら確実に壊れるような気がするし…。

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最近は、時間が経つのがとても早く感じる。
いま所属している部署は既婚率がとても高くて、30台で結婚をしていないのは私だけ。将来のことを真剣に考えるように進言されることも多い。自覚はしているのだけど、急に何とかなる問題ではないので、時間ばかりが過ぎていっている。

ストレス

会社にいるときに胃や腸がキリキリ痛む。ストレスが原因だと思うのだが、比較的強い痛みなので辛い...。JOBは一つ一つ確実にこなしていくことが出来ているのだけど、上手く合わない人と一緒に仕事をしなくてはならないときは、やっぱりやり辛い。でも、ここで逃げたら負けだと思うので、いつも以上にはっきりと話し、元気よく返事をするようにしている。どこかで、折り合うことが出来るようになるかもしれないという期待を籠めて。

今日一日頑張れば明日から3連休だし、来週の月曜を休みにして4連休にしたいと思っているので、出来ることから確実に処理をしていけるよう、頑張らなくては。

事故米の事件は非常に腹立たしい。あの会社のやったことは、無差別殺人と同じこと。許せない！。

もやもや

ずっと蒸し暑かったので、今朝の爽やかさは気持ちがいい。徐々にではあるけれど、秋が近づいてきていることが分かる。空を見るとそれが分かる。

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エネルギー管理士試験の結果がそろそろ出るはずなのだけど、省エネルギーセンターのホームページを見るとまだ去年の合格者の番号が掲示されている。期待はしていないのだけど、やっぱり気になる。

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先週、ちょっと嫌な出来事があって、それからもやもやした気分が晴れないでいる。言葉に表しにくい気分だ。安定はしているし、イライラすることも無いのだけど、何かこう...。

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アバドのマーラーのDVDを観た。交響曲第3番。演奏はルツェルン祝祭管弦楽団。素晴らしい演奏だと思う。心がこもっていて優しさがある。特に第6楽章の弦楽合奏が素敵。演奏が終わった後の聴衆の反応も素晴らしくて、演奏の感銘を高めてくれる。演奏者も聴衆もいい表情をしていた。こういう演奏会に行きたい。

出張

明日から長野に出張で出かける。長野新幹線の座席を予約しようとしたら乗る時間帯の列車は全て満席。仕方が無いので少し早めに東京駅に出て自由席で行くことにした。もう少し運転本数を増やせないものかと思う。帰りは金曜日。今週は土曜も出社だ。

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先週の土曜日に病院に行ってきた。
診察は代診の先生だったのだけど、薬を減らすことについてはもう少し様子をみてからにしましょうということになった。影響と言うのは意外と時間が経ってから現れることがあるので油断は禁物。焦らずゆっくりとやっていきましょうと言われた。

血液検査の結果が返ってきたが、数値は全て正常。心配していた血糖値も70台だったので一安心。

この日の問診はいつもと違ってインターンシップと思われる先生に診て貰った。とても気が利く女の子で、気持ちよく話をすることが出来た。調子が良いことを話したら「もう薬を飲む必要は無いのかもしれませんね」と言われて、なんだかとても嬉しかった。

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今日は、気になることがあってあまり仕事に集中できなかった。今週中に作成しなくてはならない仕様書があるので、土曜日に頑張って仕上げなくては。休みの日に出社すると雑音がとても少ないので、やる気さえ持続すれば仕事は捗る。

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最近、宇宙関連の書物を読み漁っている。宇宙論とかブラックホールや宇宙の果て、ビッグバンなどを取り扱ったものを片っ端から。とても面白い。

私の小さい頃の夢は天文学者になることだった。天体望遠鏡をマンションのベランダに置いて星を眺めるのが大好きだった。本をたくさん読んだし、月に1度は必ずプラネタリウムに出かけていた。

宇宙のことを考えていると、普段の出来事がとてもちっぽけに思えてくる。些細なことに一喜一憂し、泣いたり笑ったりすることが…。もちろん、疎かにしていいわけでは無いのだが…。

調子はいい

日記をしばらく書いていなかった。
調子はいい（今週の月曜日はかなり悪かったのだが…）。仕事も少し余裕が出てきたので、早い時間に帰宅できている。

来週は長野に出張予定。泊りがけで行くことになる。

土日を使って旅行に行こうと思っている。もう少し涼しくなってから。
奈良と京都を2日くらいかけて見て周りたいと考えている。

書くことがあまりない(更新が出来ない本当の理由。。。）。

筆談

帰宅してからお酒を飲んで横になっていたら眠ってしまった。3時間くらいは寝ていたみたい。

月曜から仕事に出ている。連休明けと言うこともあって、まだあまり忙しくない。これから徐々に忙しくなっていくので、気を引き締めて頑張らなくては。

日曜の午後に病院に行ってきた。
母の容態は安定しており、発熱などの異常は見られていない。
紙とボールペンを渡すと歪に曲がってしまった手を使って、一生懸命文章を書こうとする。高校野球の話などを紙に書いてくれた（今月に入ってからは高校野球を熱心に観ていたらしい）。文字は波打っていて読みにくいのだが、意思をはっきりと伝えることが出来る。なので、言いたいことを正確に把握する必要があるときは筆談をした方がよい。

文字を書くことが出来るということにとても驚いた。どちらの手も指と指がくっついて、歪に曲がってしまった状態でこう着しているので、もう字は書けないものと思っていた。

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まだ起きるには早すぎるので、もう少し寝ようと思う。テレビでは、野球の日本-カナダ戦を放送している。結果が分かっているので安心して見ていられる。

日本代表のチームはあまり調子がよくないと思う。投手陣の仕上がりは悪く無いのだが、打線が全然だめだ。もう少し点を取ってピッチャーを楽にさせてあげないと。。。

無題

昨日は午後から役所巡り。区役所、免許センターと保健所。

区役所で住民票と課税証明書を取得してから運転免許センターへ免許の更新に。今回から免許証の色がゴールドになったので、講習は30分で終わる。新しい免許証はICチップが内蔵されていて、暗証番号を入力すると本籍地などの情報を端末を使って読み取ることができる。免許証の写真は更新前の方が良かったかも（老けた）。

免許の取得が終わったあと保健所へ。保健所では自立支援の認定申し込みを行った。受給者証の期限が切れても申請書の控えを病院で提示すれば1割負担で受診できると言われた。でも、これってちょっと変。診断書の内容を確認しなくても審査が通ると言っているようなもの。だったらこんな面倒なことをさせなくても...と思う。

とても暑かったのだけど、空はいつもとはちょっと違っていた。風が強かったのできれいな青空が広がっていた。休みも今日を含めてあと2日。そろそろ気持ちを切り替えていかなくては。

お盆休み

昨日から休暇に入っている。

今年の夏休みは旅行などの予定を入れていないので、オリンピックでも観ながらのんびりしようと思っている。今週中に免許証の更新をしようと思っているので、その前に髪の毛を染めるつもり。

外が少し暗くなってきた。雷は鳴っていないけれど、雨が降るのだろうか？。

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今週から減薬を開始しているのだけど、今のところ順調。まだトフラニールを1日に9錠も飲んでいるので影響はあまり出ないのではないかと思っている。

保健所に確認をしたところ、お盆に関係なく業務をしているとのことなので、明日納税証明書を区役所で貰って保健所に自立支援の手続きに行ってこようと思っている。

いろいろと書きたいことがあるのだけど、文章にならない。
書いては消し…の繰り返し。

無題

昨日は仕事の後にお酒を飲みに行った。

遅くまで飲んで喋っていたので帰りは終電になってしまった。駅からタクシーを使おうと思っていたのだけど、金曜の夜ということもあってか、タクシー乗り場には長い行列が出来ていたので断念。

来週から減薬に入る。今週はまだ調整前の薬を服用しているので、来週からは少し注意をしなくてはならない。

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先週、通院をするために半休を取ったのだが、休暇の申請をするときについうっかり口を滑らせて病院に行くことを上司に話してしまった。それから「何処が悪いのか」としつこく聞かれてしまって、誤魔化すのが大変だった。

私のうつは抗うつ薬がしっかりと効くので、きちんと治療をしていれば普段の生活に支障を来たすことは無いと思っている（主治医もそれを理解しているので、どんなに具合が悪くても私に休職を勧めたことは一度も無く、何とか出勤できるようにしようとする）。業務に支障を来たしているのであれば、上司に本当のことを話したほうがいいのだが（前の会社では上司に本当のことを話していた）、支障を来たしていないのであれば、伏せておいた方がいいのだろう。

いろいろ

エネルギー管理士の試験の解答が省エネルギーセンターのホームページにupされていたので、自己採点。計算問題以外は比較的良い出来。計算問題に関しては、電気回路の問題以外はほぼ全滅だったので、多分もうちょっとで合格といった感じではないかと思う。正答率は出していないがだいたい6割～7割。期待しないで発表を待とうと思う。秋には高圧ガスの試験を受けなくてはならない（これは会社からの命令）ので、9月に入ったら勉強を開始しなくては。こちらは合格が必須なので。

今週は担当していた案件でトラブルが相次いだため、帰りが遅い日が続いている。今日の午後、日付を確認して気がついた。誕生日だった。広島に原爆が投下された日なので、毎年特別な思いを抱きながらこの日を迎えている。

しばらくの間、食べ物を飲み込むときに喉で痞える感じがして気にしていたのだけど、いつの間にか治っていた。気分的なものではなく物理的に痞えていたので気持ち悪かった。腫瘍が出来て…なんていうことも無いとは言えないので、まずいなぁと思っていたのだけど、何とも無かったのかな？。

年金特別便が届いた。
以前いただいていた記録では大学に通っていた頃のものが欠落していたのだけど、今回の通知ではきちんと穴が埋まっており全て繋がっていた。確認したことを返信しなくてはならない。

いろいろ

今週は土日も出社をして仕事をしている。ソフトウェアの設計などは土日の方が静かなので捗る。ソフトは今日中に目処をつけたいと考えているのだけど…。

昨日は早い時間に帰ることが出来たので、母の病院に寄ってきた。今は別の医療機関に入院をしていて、気管切開したところに出来た瘤を切除する手術を受けた。難しい手術では無かったのだけど2時間もかかったそうだ。今までの状態だと気管切開した部分から空気が漏れるために声を出すことが出来ていたのだが、手術をすることで声がまったくでなくなった（気管切開した場合は声が出なくなるのが正常な状態）。

母が罹患している病気（多系統萎縮症）は、国の難病指定を受けているので、医療費で少なからず国から援助を受けている。それでも療養型の病院に入院すると月に病院に支払うお金はかなりの額になる（私の収入だけではとても賄っていけない）ため、とても厳しい状況。今回の手術費用は補助を受けることが出来たので比較的少ない費用で手術が出来、助かっている。

病室が小児科の近くにあったため、生まれたばかりの赤ちゃんがいる病室を外から見ることが出来た。とても可愛かった。

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少し落ち着いてきた。落ち込みが少し強く出ていたのだけど、かなり回復をしてきた。昨日も帰宅してからレンタルしていたDVDを観れるくらいになってきているので、大丈夫ではないかと思う。いま進行している案件は今週中に蹴りがつくので、そうしたら代休を取得して休もうと思っている。

今年からお盆休みは4日（土日を挟んで）になった。年間の休日日数は変わっていないのだけど、今年から完全週休二日制に移行したため調整をするとこういうことになる。

風邪がなかなか治らない。今朝からまた少し喉が痛い。エアコンを点けっ放しにして寝たのがよくなかったのだろう。

無題

今週は土日も出社。
作業は比較的順調に進んでいるみたいだが、ソフトウェアの設計が遅れているので週末に終わらせる必要がある。

手の痺れはいつの間にか無くなっていた。吐き気も治まってきたのでかなり楽になってきた。食事もきちんと食べることが出来ている。

逃避願望のようなものが出てきていて要注意。絶対に逃げてはだめだ。頑張って結果を出さなくてはいけない。

いつもは電車通勤なのだけど週末は車を使おうと思っている。ガソリン価格がまた上がるようなので、今月中に給油をしておこうと思っている。最近はほとんど車に乗らないので1ヶ月経っても半分くらいしか減らない。

咳がなかなか治らない。

いろいろ

最近は帰宅するのが10時をまわってしまうことが多い。
今日はちょっと辛い出来事があって、気持ちは下降気味。文句を言っても始まらないので、気持ちを切り替えて明日から頑張ろうと思う。嫌なことを引き摺っても何もいいことは無いので。

あまりよい表現ではないかもしれないが、「まあ、いいか」と思えるようになったことは良いことだと主治医から言われている。「こだわり」がいろいろと悪さをするので、「こだわり」が少なくなれば神経症も治ってくるというのが主治医の考え。今はSSRI（パキシル）の力を借りているのでそれが出来ているらしい（本当なのか？）。

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いま抱えている案件がひと段落ついたら、少し休みを取って旅行に行こうと思っている。暑いけれど、また京都に。新幹線だとお金がかかるので片道は高速バスにしようかな…。

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以前駅のコンビニでもらった袋に、扇子や飲み物、駅で買ったお昼ご飯などを入れて通勤している。レジ袋は貰わないことに（もともとそういう目的で配布された袋なので）。スーパーでの買い物も袋を持っていこうかと思っている。積み重ねが大切だと思うので、小さいことでも実行していくことが大切だと…（奇麗事??）。

風邪がぶり返してしまった。咳が酷く、喉も少し痛い。吐き気は少しおさまってきたみたいで、晩御飯はきちんと食べることが出来た。昼はあまり食欲が無かったのだが…。

いろいろ

今週の土日は出社になるので土曜日に診察を受けた。今は調子がとても良いので症状を訊ねられても全て答えは「大丈夫です」「良いです」となってしまい、問診をする先生もなんだか物足りなそう。。。なぜ病院に来ているのか自分でもよくわからなくなってくる。今の状態はかなりの量の抗うつ薬を飲んで成り立っていると言うことを忘れてはならないのだが…。

病院の待合室の雰囲気は、通院を始めた頃（8年前）と比べると随分変わったと感じる。8年前はというと、待合室で待っている人はみな下を向き、何もしないで静かに待っている人が多かった。でも、最近は違う。自分勝手な行動に出る人が多く、理解に苦しむことが増えた。

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今日は午後からエアコンの工事があるので自宅で待機。今年の夏は夜が比較的過ごしやすいので、エアコンが無くても何とかなっている。エアコンは省エネ型のものを選んだ。今後電動機の効率が劇的に上がることは多分無いと思うので、いま消費電力が低く設計されている機種を買っておけば、当分は大丈夫だろう。

取引先の会社からお中元が届いた。ビールセット。
業者さんからお中元をいただくのは初めてのことなので、少し当惑。
今度会ったらお礼を言わなくては。

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何枚かCDを買っているのだけど、あまりいいものに出会えていない。
小澤征爾さんがサイトウ・キネンを振った幻想交響曲もあまり良い演奏ではなかった。ライヴ録音ということもあり非常に燃焼度の高い演奏なのだが、断頭台～第5楽章にかけての打楽器の強打は限度と言うものが完全に無視されており不快に感じるものだった。力いっぱいに叩くだけだったら素人でも出来る。

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追記。

エアコンの工事が終わった。1時間くらいかかったが無事終了。マンションのドアホンには消費電流の割合が表示されるのだけど、なかなか良い感じ。

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母が明日転院をして手術を受ける。気管切開をしたところが少し悪くなってきたための手術。難しいものではないので心配はいらないとのこと。昨日手術と再入院の保証人になる必要があったのでサインをしてきた。

出張

訪問先での作業が終わってから京都駅に戻って地下鉄で四条へ。祇園祭をやっていたので様子を見に。京都には何度も行っているが祇園祭には行ったことが無かったので。

京都を出たのが午後8時ごろになってしまったので帰宅は23時をまわってしまった。まだバスがあったので助かった。乗ることが出来なかったら汗をだらだらかいて家まで帰ることになってしまうので（そのほうが健康的なのだけど、疲れていたので重い荷物を持って歩く気力が…）。

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昨日、母親が入院している病院へ行ってきた。いまは容態が安定しているので大きな変化は見られていない。胃ろうを造営してからは発熱することが非常に少なくなった。気管切開をしている部位の状態があまりよくないということで、近々転院をして手術を受ける予定。保証人にならなくてはならないので書類にサインをしてきた。順番待ちとのことで手術の日時はまだ決まっていない。

喉が痛い/再会?

喉の痛みが全然取れない。というか、徐々にではあるが痛みが増していっているような気がする。薬があまり効いていないのか、風邪ではないのか…。

薬について薬剤師さんと話をしたのだけど、いま私が飲んでいる薬は喉の痛みを伴う風邪に最も有効な組み合わせで、大半の人はこれで治るとのこと。通常なら、1回～2回の服用で改善が期待できるそうなので、3日分の薬を飲んでも改善されないというのは、おかしい。

明日の朝の状態を見て、病院に行くかどうかを決めようと思う。午前中休まなくてはならなくなるが、仕方が無い。検査をしたがる先生なのでなんらかの検査を受けることになるかもしれない。

大嫌いなうがい薬を使ってみた。
吐き気がしてしまうのできちんとうがいが出来ない。我慢して続けるしか無いのだが、あまりやりたくない。

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先週の木曜だったか金曜だったか忘れたが、駅に到着した電車から降りてくる乗客の中に私の姿をみて手を上げたり会釈したりする人がいた。降りた後、振り返ってまた会釈。白髪のおじさん。

私はある研修センターに半年ばかり籍を置いていたことがあるのだが、そのときの同期の人で座席が私の隣だった方にとてもよく似ていた。今から8年くらい前の話なので、記憶が…。でも、多分その人だと思う。

毎日同じ電車に乗っているのであれば、またすれ違うことがあるかもしれない。そのとき、近況とか少し話が出来ればいいなと思っている。

無題

熱は下がっているみたいで、だるさやしんどさは取れてきているのだが、喉の痛みが激しくて時々せきも出る。うがい薬を処方されているのだけど、これがとても苦手なので実はまだ1度もやっていない。うがいをした方が良いことは分かっているのだが…。風邪薬は4日分処方されているのだが、もしかすると足らないかも知れない。声帯がやられてしまっているみたいで、声が全然でない。

気分の方はとても安定している。これはとてもよいことで、継続したい。

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年金特別便が届いた。以前に届いていた書類では2ヶ月分の抜けがあったのだが、今回の通知ではきちんと繋がっており、正しい記録に修正されている。とても不自然な記録の抜け方で、どうしたらあのような記録を作ることが出来るのか教えて欲しい気分。

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東海道新幹線用のICカードが届いた。これがあると携帯やパソコンでチケットを予約しておけばカードをタッチするだけで新幹線に乗れるらしい。新幹線の停車駅で乗車や下車をする場合はチケットを購入するよりも安くなるみたいなのだが、新幹線を降りたあと在来線を引き続き利用する場合は割高になることもあるという。このカード、多分使わないとおもう。

来週京都に行く予定なので、ホテルを予約しなくては。京都のホテルは観光で何度も利用しているので比較的探しやすい。日曜の夜にチェックインをするので、割安に利用できそう。

大阪

大阪に来たのは久しぶり。京都や名古屋には頻繁に通っているのだが、大阪にはもう何年も来ていない。

今日は移動だけ。お好み焼きを食べてお酒を飲んでホテルに帰ってきたところ。2次会には行かずにホテルに戻ってきた。大阪でお好み焼きを食べるのは久しぶりだったがやっぱり美味しい。

私だけが中途で入った人間なので、会話になかなか入っていくことが出来ないのが悩み。難しく考えることは無いのだとおもうのだが、前の会社にいた時みたいに腹を割って話せる人というのが周りにあまりいないので、なかなか…。

東海道新幹線にはICカードのシステムが導入されていてややこしいことになっていた。SUICAの定期券を持っているので、大阪までの乗車券を見せてあえて有人改札を通った（こうしないとSUICAに入場記録だけが残ってしまい後で面倒なことになる...と考えて）のだが、東京駅の新幹線改札ではSUICAの入場記録だないとだめだと言われ、改札口のところでしばし足止め。

N700系の新幹線に乗るのはこれが2度目。乗り心地はたぶんこっちの方がいいのだろう。ただ、喫煙ルームがある車両に乗ってしまったため、タバコを吸いにくる客が絶えず通路を行き来するので落ち着かない。全車両禁煙にしてもいいのではないかとおもう。

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睡眠薬を持ってくるのを忘れてしまった。酔いが醒めたら眠れなくなりそうで、ちょっと不安。

いろいろ

明日の午後から出張に出ることが決まった。明日の夜は梅田に泊まる。
1泊2日程度の出張に適した鞄がなかったので、LOFTに寄って鞄を一つ購入。

吉田かばんは最近値上げをしたらしく、ただでさえ高いのに更に…。再来月のクレジットカードの請求が怖い。ボーナスがもうすぐ支給されるので何とかなるのだが…。

再来週の京都行きも決まりみたい。こっちは日曜の夜に現地入りする予定になっているので、朝から行って一日現地をぶらぶらしてもいいかなと思っている。

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出張が入ることで設計業務が滞りがちになるのが少し心配。今月は少し残業時間を増やして対応していかないとならないと思っている。

公安委員会から免許更新の葉書が来た。次はゴールドだ。5年前、一時停止違反を1回したために取り損なっているので、やっと取得できたという印象。まだ住所登録の変更手続きをしていないので住民票を取得しておかなくてはならない。

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気分は安定している。落ち込みや不安も強くは無い。この調子が続くといいのだけど...。

明日の準備をしなくては。

出張

帰宅は夜の10時過ぎ。晩御飯を食べて横になっていたらそのまま寝てしまった。パソコンもテレビも点けっぱなし…。起きたら夜中の3時。テレビが騒々しいなと思って見てみると「２４」を放送している。

今週は週の半ばに大阪へ出張に行く予定。1泊2日なので荷物は少なくて済む。次の週には京都に行く可能性も出てきた。京都行きは月曜なので日曜の朝にこっちを出て日曜日を向こうで過ごすのも良いかなと思っている。

もう少し寝よう。。。

仕事のことなど

今週は自分が主管になっているJOBの仕上げでとても忙しかった。昨日で一応作業は完了。来週微調整を行えば完工となる。技術的には難しくない案件だったのだが、手元にある資料があまりにも少なくて設計は困難を極めた。うまく動くか非常に不安だったのだが、なんとかなったのでホッとしている。昨日はオフィスに帰ってからしばらく放心状態に…。

初めて経験するようなトラブルがあったが、同僚に助けられて何とか乗り切ることができた。常に孤独感を感じながら進めていたJOBだったのだが、決してそんなことはなかった。困ったときにお互い助け合える関係を日頃から築いておくことの大切さを痛感した一日。

設計に関しては、「あーしておけば…」と感じる箇所が何点か見つかっており、改善が可能なものもあれば改善が困難なものもある。改善が可能なものについては、予算化して早期に実行したいと考えている。

来週はまた別の案件の設計に入る。大変だけど、仕事をしていて楽しいと思うことができるようになってきたのは、良い傾向（設計職に復帰できたので、良かったと思っている）。感情の起伏も穏やかになってきており、落ち着いてきている。

昨日の夜に飲んだビールはとてもおいしかった。

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今日は通院日。うつの症状はほとんど現れておらず、不眠も解消した。いまは通常の薬（抗うつ薬と抗不安薬）は服薬しているが、睡眠薬は使っていない。横になったら自然に眠ることができる。

今日は確か主治医が学会でいない日だと思う。代診の先生も学会らしく、大学病院から応援の医師が来て診察を行うらしい。普段診てもらっていない先生だと話がスムーズに進まないので難しい（だから、精神科では初診に非常に時間をかける）。

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この前入手をしたアバド/ベルリン・フィルのベートーヴェン全集はすばらしい仕上がりだ。これは映像作品（DVD）の音源をCD化したもので、アバドが胃がんの手術を受け復帰した後の録音。疾走感と力強さの両方を備えている。作曲当時の構成を意識しているため奏者の数は非常に少ないのだが、出てくる音は芯が太く豪快に鳴らされている。圧巻は交響曲第7番の第4楽章。これ以上速く演奏したら空中分解してしまいそうな速さ。これまでたくさんの演奏を聴いてきたが、これを超えるものはしばらく現れないのではないかと思う。

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昨日、帰宅途中に本屋さんである雑誌を買った。帰ってから何気なく裏表紙を見たら会社の広告が大きく出ていてびっくり。

いろいろ

残業をしていたので帰るのが遅くなってしまった（といっても会社を出たのは9時過ぎなのでそれほど遅くは無い）。私の机の上は未読の書類が大量にあって大変なことになっている。書類をきちんと分類した方が仕事が捗るということが分かっているにも関わらず、手をつけずにやり過ごしてきた。明日はまず書類整理を…。

明日は少し早く出社をして「前業」をしようかと思っている。頭を使う設計の仕事などを朝の早い時間に持ってくることで、午後からの負担を軽くすることが狙い。

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モバイルで使っているノートパソコンがあるのだが、最近バッテリーのもちが悪くなってきたみたいで、バッテリーの残りが40%辺りまで行くと一気にバッテリ残量低下のアラームが出てバッテリーのアイコンにバッテンがついてしまう。メーカのショッピングサイトで交換用のバッテリを探したところ、入手は出来るみたいだが1本で2万3000円もするので購入をあきらめた。パソコンを買い換えることに比べたら安上がりなのだけど…。

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エネ管の受験申し込みは済ませることが出来たのだが、電検2種に関しては申し込みが間に合わなかった。エネ管は残り1科目なので今年確実に合格できるように準備をしなくてはならない。受験料が非常に高いので早めに決着を着けたい。

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今週の土曜は通院日。しばらく主治医の診察を受けていないので、次回は受診しようと思っている。減薬のことを相談したいので。パキシルをあまり使いたくないと思っていたのだけど、効果がある程度表れているようなので、しばらくは必要かもしれない。三環形の抗うつ薬については、量が多いので少し減らす方向に持って行きたい。トフラニールを1日に9錠も服用すると言うのは多いと思うので。

睡眠薬が効いてきた。明日は少し早起きをしなくては。

最悪の…

いろいろと辛いことがあって、とても落ち込んでいる。
こんな日もあるんだなと思うくらい、いろいろなことが起きる一日だった。

明日は元気になってやる。絶対に。
負けてはだめ。ここで踏ん張らないと、だめ。

**
去年から使っていたSHUREのヘッドフォンが壊れてしまった。
力がかかったみたいで、ケーブルの被覆が裂けて断線している。保証期間内なので修理に出そうと思っているのだが、無償でやってくれるだろうか？。

地震

木曜の午後に半休をとって保健所の手続きや自動車税の納付を行ってきた。

住所が変わっているので自立支援の給付の紙に書かれている住所を変更しなくてはならなかった。今年の9月末で期限が切れるので多分更新になるのだろうと思う。この手続きが結構面倒。

自動車税は以前に乗っていた車と今乗っている車の両方を払うことになってしまった。乗換えが年度を跨いでしまったので仕方が無いのだが、軽自動車は年単位でしか請求されないのでとても割高になってしまう。

**
地震ハザードステーションというサイトで、今住んでいるところの地震発生確率を調べてみたら、震度6弱が18.6%で震度5弱は99.9%という結果に。結構高い数値だと感じるが、埋立地ではないため近隣の中では低い方（静岡駅で検索をしてみたら、震度6弱の確率は87.2%もある）。勤務先は埋立地なので震度6弱の確率が28.7%に跳ね上がる。震度5弱は100%だ。

震度6以上の地震が起きるとすると、直下型の地震か海溝型の地震ということになると思う。東海地震も怖いが、小田原の方で起きると予想されている地震も怖い（関東大震災で本震とされているのは小田原直下で発生したもの。M7.9!。）。72年周期で起きているらしいのだが、関東大震災の次がまだ発生していない。

関東大震災は本震と大きな余震が立て続けに起きたことはあまり知られていないのではないだろうか。わずか2日間の間にマグニチュード7以上の地震が5回も起きている。http://www.kajima.co.jp/news/digest/sep_2003/tokushu/toku02.htm

備えをきちんとしておかないといけないと感じている。

水没

帰宅後お酒を飲んだらそのまま寝てしまって目が覚めたのが夜中の2時。

どうしても洗わなくてはならない会社で使っている衣類があって、迷惑なのを承知で洗濯機をまわすことに…（騒音が出ないタイプの洗濯機なので多分大丈夫だと思うのだけど、今後はしないようにしよ...）。しばらくすると、カランコロンカランコロンって音が洗濯機からしてくるので、壊れたのかと思って見に行ってみると、洗濯槽の中で「固形物」が回っているような音がしている。一時停止をして手を突っ込むと、水の中から出てきたのはこの前買ったICレコーダ…。昨日の会議を録音したデータが(汗）。ノートにあまり書いていなかったので録音が頼りだったのにどうしようかと。

眠気が一気に覚めてしまった。このとき時刻は2時半…。

とりあえず水没したICレコーダを分解して中の水を出すことに…。
精密ドライバーで分解できるところは全てばらして中を乾燥させる。

バラバラになった部品を再度組み立て終わったのが午前4時。
電池を入れると時計の設定をする画面が表示されたので、「データはだめか…」と思いつつレコーダをパソコンのUSBポートに差し込む。無事認識をしてくれて、ファイルアクセスをしてみると、録音されたMP3データが残っていることを確認。

まだ挙動はおかしいが、録音データにはきちんとアクセスできるので、何とかなりそう。

今日は朝から疲れている。午後休む予定にしているのだが、予定通りにいくかどうか…。

無題

意外と思われるかもしれないが、宇多田ヒカルさんの楽曲は頻繁に聴いている。今日も帰りの電車やバスの中でずっとアルバムの"heart station"を聴いていた。このアルバムは好きな作品が多く収録されているので、聴く頻度が高い。

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いま抱えている案件数が二桁になってしまったので、少し焦っている。提出すべき書類が山のようにあって、処理が遅れている。昨日も今日も現場立会いで業者さんと仕事をしていたのでデスクワークはほとんど出来ず。明日は、溜まっている書類を纏めなくてはならない…。金曜を休みにしようと思っているのだけど、難しいなぁ。

大変だけど、やりがいを感じることが出来ているから、頑張れているのだと思っている。これはとても大切なことだと思う。

無題

二日続けて会社に薬を持っていくのを忘れた。幸い、パキシルが抜けていないのであの不快な離脱症状を味合わずに済んでいる。明日からは忘れないように持っていかなくては。

治療をしていることを会社の人は誰も知らないので、薬を飲んでいるところを見られた時（いつも服薬をしていることに気付かれた）時、どう説明をすればよいか悩む。ビタミン剤でも飲んでいることにしようか…。

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今日は現場にずっと出ていたのでとても疲れた。予定時間までに作業を完了させることが出来なかったので、残作業が出てしまった。私が直接抱えている案件では無いのだが、あまりよい気分ではない。

オフィスがとても暑いので、小さい扇風機を買ってきた。前の会社でも使っていたのだが、辞めるときに置いてきてしまった。これで少しは楽になるのではないかと思う。とにかく、今のオフィスは暑過ぎ。

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薬を飲むことが出来ていないのだが、気力が落ちたりといった症状は発生していない。若干吐き気が出るのは離脱症状の影響ではないかと思う。食事はいつもどおり摂ることが出来ているので。

今日は早く寝よう。

不調/心

今日は会社に薬を持っていくのを忘れてしまったので、朝から薬を飲んでいない状態が続いている。さっきお酒を飲んでしまったのでしばらくは飲むことが出来ない。少し吐き気があるので、多分離脱症状が現れているのだろう。

今日は、午後から調子が悪くなった。いつもより神経質になっていて仕事に集中が出来無くて困った。

今週の後半で1日代休を取ろうかと思っている。自立支援の書類や免許証が古い住所のままなので、書き換えに行ってこようと思っている。

今年は免許証の更新がある。無違反を継続できたら今度はゴールド。
自立支援も9月で切れるので更新しなくてはならない。それまでに治療を終わらせることが出来ればいいのだけど、ちょっと難しいかな？。

最近明るい話題が無い。自分の周りも社会も。

携帯とかインターネットとかが広く普及したことで、便利になったことがたくさんあるが、いいことばかりと言うわけにはなっていないと思う。悪くなったこともたくさんある。21世紀は心の時代と言われているけど、実際は、心を蔑ろにする時代になっていっているような気がしてならない。

無題

最近は酷く落ち込んだり、たまらなく辛くなったり、しなくなった。

悲観的な性格は直す（治す）ことが出来ていないのだけど、「まぁいいか」と開き直ることが出来ることが増えたことは確か。いい時と悪い時の落差があまりない。特に良い日というのは無いのだけど、特に悪い日というのも無い。「平凡」と言う言葉が一番近いのかもしれない。つまらないと思われるかもしれないが...。

**
昨日、母の入院している病院へ行ってきた。
一時期に比べると症状の進行がかなり遅くなってきたと感じる。見舞いに行ったら喜んでくれるので、出来るだけ顔を出すようにしようと思う。手のこわばりは酷いもので指はカチカチになってしまっている。右腕は曲げることが出来るのだが左腕は一定の角度以上曲げようとすると激痛が走る。ずっと前からこういう状態なのだが...。

いろいろ。

Emonsterのインターネット共有を使ってノートパソコンからインターネットに繋いでいるのだが、不便だなと感じることが二つ（両方とも私だけ???）。一つは接続中にパソコンをスタンバイの状態にして復帰させると、インターネットに接続できなくなる。パソコンを再起動させないとだめ。もう一つは、VPNが使えないこと（正確にはトンネルをはることは出来るのだけど、データのやり取りが出来ないという不具合。自宅の回線を使えば問題なくつなげることが出来る。）

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もうすぐボーナスが出るので、新しいノートパソコンを買おうと思っている。今度はもう少し液晶のきれいなパソコンにしたい。レッツノートの液晶はいまひとつなので…。

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今週は結構忙しい。来客や打合せだけで1日の半分が潰れてしまうので、設計の仕事が全然出来ないのが悩み。議事録とかメールとかの処理をしていたらあっという間に1日が終わってしまう。てきぱきと捌いていくしか解決策は無いのだが…。

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さっきから村治佳織さんのアルバムを聴いている。実家に置きっぱなしになっていたので持って帰ってきた。

英デッカに移籍をしてから発売されたアルバムの中で最も好きな作品。フランス物のディスクも良かったが私はこっちの方が素敵だと思う。優しさとか切なさとかが自然に表現されていて、いい。こういう作品をもっと録音して欲しいと思うのだが、難しいのだろうか？。

■村治佳織／Transformations トランスフォーメーション

1. ヘイ・ジュード（〈ギターのための12の歌〉から）（武満徹）
2. ミッシェル（〈ギターのための12の歌〉から）（武満徹）
3. ヒア・ゼア・アンド・エヴリウェア（〈ギターのための12の歌〉から）（武満徹）
4. イエスタデイ（〈ギターのための12の歌〉から）（武満徹）
5. ヒロシマという名の少年（武満徹）*
6. 不良少年（武満徹）*
7. 不死の水（〈エピタフィオス　第7曲〉）(テオドラキス)
8. わが星は消えて（〈エピタフィオス　第4曲〉）(テオドラキス)
9. 5月の日（〈エピタフィオス　第3曲〉）(テオドラキス)
10. きみは窓辺にたたずんでいた（〈エピタフィオス　第6曲〉）(テオドラキス)
11. ヴェニスの謝肉祭による変奏曲（タルレガ）
12. フェアウェル・トゥ・ストロームネス（Ｐ.マクスウェル・デイヴィス）
13-16. すべては薄明のなかで(武満徹)
17. オーバー・ザ・レインボー（〈ギターのための12の歌〉から）（武満徹）
18. ロンドンデリーの歌（〈ギターのための12の歌〉から）（武満徹）
19. ラスト・ワルツ（武満徹）
20. 悔いなき美女（スティング/ドミニク・ミラー編曲）*
21. フラジャイル（スティング/ドミニク・ミラー編曲）*
 
村治佳織（ギター）  ドミニク・ミラー（ギター）*デュエット曲
録音：2004年5月27日～31日　イギリス、サフォーク、ポットン・ホール〈デジタル録音〉

お休み。

今日は雨が降っているので家でのんびりしている。火曜に通院をしておいてよかった。気分は安定しているし最近は不眠も無くなったので睡眠薬もしばらく使っていない（溜まる一方…）。便秘が酷く、下剤を飲んでもあまり効かないのが悩みだが、今は投薬があった方がいいと思っているので我慢。

昨日は打ち上げで飲みに行ったのだけど、会社に家の鍵を忘れてきてしまったので飲んだ後にタクシーで会社と駅を往復することになってしまった。会社では同僚が残って仕事をしていたので、なんだか申し訳ない気分に。

入社して半年が経つのだが、飲み会とがで人と話すことがあまり出来なくて苦労している。人と距離を置きがちになってしまい、深い話をすることがなかなか出来ない（前の会社にいたときは、こういうことで苦労することはあまり無かった）。もともと人付き合いが得意な方ではないので、仕方が無いのだが…。楽しくお酒が飲みたい…。

無題

今週は残業をしないことに決めているので早い時間に退社をしている。8時過ぎには家に帰ることができており、睡眠も十分に取れている。

食生活が乱れているからなのか、これまでの疲労が溜まっているからなのかは分からないが、足が凄くだるい。寝ても全然治らないので、多分何かが不足しているのではないかと思う。でも、何が不足しているのかが分からない。

今までは仕事が忙しくなると気分が不安定になることが多かったのだが、今回はそれがあまり起きなかった。この状態が維持できるといいなあ。

危なかった…。

昨日も家に帰ったのは夜中の1時ごろ。
疲れているのだけど、夜はあまり眠れなくて7時ごろには目が覚めてしまった。
あまり眠れなかったからか、疲れが全然とれない。体がだるい。

昨日の夜、一連の作業に目処をつけることができたので、これからは少し楽になる。私が関わっていた案件は工程が大幅に遅れてしまったため、一昨日から昨日にかけては非常にきつかった。マネージメントのやり方については改善すべきことが山積みの状態。設計をする上で身に着けなくてはならないことがたくさんある。設計ミスの根絶と処理速度の向上が課題。

今日は午後から出社をしてデスクワークをしている。夕方には帰ることが出来そう。

**
電気を扱う技術者として絶対にやってはいけないことをしてしまった。
大事には至らなかったが、一歩間違えたら命を失っていたかもしれない。
具体的なことは書かないが想像はつくと思う。200だったので非常に危なかった。
深く反省している。

**
今日は夕方に病院に寄る予定。ここのところ忙しかったのでぜんぜん顔を出していないので、様子を見てこようと思っている。

無題

先週の後半から帰宅が夜中の0時前後になる状態が続いている。今週の土日も出社になってしまった。すでに後半戦に入っているのでこの状態が長く続くことは無いと思うが、疲労が溜まってきており少し休みたい気分。

気力は一時期に比べると少し回復をしてきた。
悔しくて、誰もいないところでポロポロと涙をこぼしたこともあった。しばらくの間涙を流すことが無かったのだが、その時は制御が利かなくなって涙が止まらなくなってしまった。

今日もこれから出社だ。今日の作業が上手く行けば、だいぶ楽になる。
昨日、設計で一つ間違いをしてしまったので、その修正も今日行わないといけない。とても簡単なことで、なぜ間違えたのか分からない。

音楽は昼休みに30分程度聴くだけで他の時間は仕事か睡眠のいずれか。
毎日6時間程度の残業があるので、今月の残業時間は土日出社分を入れると軽く100時間を超えそう…。こんなに残業するのは久しぶりだ。

無題

帰宅が遅い日が多くて睡眠不足気味で疲労感がなかなか取れない。
精神的にも少し不安定で些細なことでイライラしたりする。

少し忙しくなったくらいで不安定になるようではだめだと思う。

薬はきちんと飲んでいるので、抑うつ状態になると言うことはない。前回の通院で3週間分の薬を貰ったのは正解。今度の土日も出社になる可能性が高いので。

頑張らなくては。

無題

疲れが溜まってきている。来週いっぱいは休むことが出来ないので、もうしばらく辛抱をしなくてはならない。試運転が上手く行けば、今度の土日は休みだ。

お昼休みはiPodを聴きながら机に突っ伏して熟睡…。
不安さより肉体的な疲労の方が勝っているので、ベッドに横になったらすぐに眠ることが出来る。睡眠薬なんていらない。

仕事

昨日は結局夜遅くまで残業になってしまい帰宅したのは10時半ごろ。16時間ぐらい仕事をしていたことになる。現場とオフィスを行ったり来たりしていたので、肉体的にも疲労が溜まっている。

精神的にも少し不安定になっており、イライラ感が強い。些細なことで怒ってしまう。今日も多分遅くまで仕事になると思うので、焦らず落ち着いて作業をしなくては…。

昨日は上司も出社をしていて、我々が帰るまでオフィスに残って仕事をしていた。いろいろと気を遣ってくれてみたいで申し訳ない気分。結果を出して安心させなくてはならない。

EMONSTERを現場でも持ち歩いている。モバイルでインターネットに繋げられるので非常に便利。仕事で調べたいことがあるとき、現場で情報収集が出来る。通信速度が速いのでファイルサイズの大きなマニュアルなどをダウンロードするのもあっという間。

無題

今朝は3時過ぎに起きた。車で現地まで急行し、いまも続けて仕事をしている。
今週は時間が経つのが非常に速く感じた。何も出来ずに空が真っ暗になってしまうこともしばしば。

薬を持ってくるのを忘れてしまったので、今日は何とか乗り切らないと。
三環形の抗うつ薬はすぐに効き目がなくなるということは無いはずなので大丈夫だと思う。しばらく超過勤務が続いていることもあって精神的にも肉体的にもつらいのだが、いまが一番大事な時期なので踏ん張らないと！。

音楽は...あまり聴くことができていない。そういうことをする時間も無い。
落ち着いたらゆっくり音楽を聴きたいなー。

無題

まだ仕事中…。
明日は3時半には起きて出社の準備をしなくてはならない。5時に現地集合予定。

忙しさのピークはこの週末から週明けにかけて。来週の半ば頃にはだいぶ落ち着いているのではないかと思っている。

まだソフトの構築が完全ではないので、詰めをやってしまいたいのだが、現場や打合せにたくさんの時間を割かなくてはならず、なかなか取り掛かれない。

焦らず、丁寧に仕事をこなしていくしかない。謙虚さを常に持って人と接するようにならなくてはだめだと、思う。

**
印象深いディスクに出会うと、その曲の旋律が頭から離れなくなる。仕事をしているときも常に。繰り返し繰り返し…。

今は、ショパンのピアノ協奏曲第1番が頭の中でぐるぐる。
きっかけはブリュッヘンが指揮をした話題のディスク。

疲れているけれど、きついのはこれから…。

直近の3つの記事は全て携帯から行ったもの。

あまりメールをつかわないせいか、携帯で文章を入力するのはあまり速くない。だけど、電車の中で文章を書く場合は携帯の方が都合がいい見たい。片手で操作できるのがいい。

EMONSTERで書いてもいいのだが、ココログの新規投稿をする画面を開いて入力スペースを表示させると、スペースが潰れてしまい入力できない。IEは本当に使えない。アドエスにインストールされていたOperaの方がよかった。

仕事は今週末から来週の前半にかけてが山。頑張らなくては。

**
駅から会社までは送迎バスが出ている。
運行本数があまり多くないので、帰りは時計とにらめっこをしながら、仕事を切り上げるタイミングを計っている。いつもバスが発車する3分前くらいに1階に下りるようにしているのだけど、今日は1階に降りた時にはバスが出た後。ギリギリまで仕事をしてバス停に向かう人が多いので、わずかな時間とはいえ、ダイヤを守らずに運転をされると乗れない人がたくさん出てしまうので止めて欲しい。

無題。

1ヶ月点検をしてもらわなくてはならないので車屋に行く予定。レガシィに乗り換えてからはあまり車に乗っていないので、走行距離はまだ1000キロちょっと。

自動車税の振込用紙が届いていた。2通も。

年度をまたいで乗換えをしたので下取りに出したR2の自動車税も払わなくてはならないことが判明。軽は月単位で分割が出来ないので1年分を支払うことになってしまう。2台分なので約5万の出費！。

**
昨日買ったCDはやっぱりはずれだった。シューベルトの「ます」だったのだけど、音がきつくて馴染めなかった。全然癒されない。最近聴いたものだと、ブレンデルがピアノを弾いている物が一番好き。

結局昨日はお酒を飲んで寝てしまった（汗）。今日も朝からぐだぐだしていて何も手をつけていない。やばいぞー。

最近また絵日記サイトにはまっていて、過去ログとかを見て楽しんでいる。
絵の上手い人はいいなぁと思いながら眺めています。

通院のことなど。

今日は通院をしてから都心へ外出。

通院は予定通り代診の先生に診察をお願いして30分程度で終わらせた。連休明けということもあって非常に混んでいたので。調子が良いので3時間以上待ってまでして主治医の診察を受けることはない。時間をもっと別なことに使った方が良いと思うので。代診の先生はとても優しい口調で話しかけてくれるので嫌いではない。便秘が酷いので下剤を出してもらいたいと問診の先生に話していたのに結局出してもらえなかったのが悔やまれる。

今週も3週間分の薬を出してもらう。しばらく会社を休むことが出来なくなるので。

**
とても寒い一日だった。ジャケットを着ていてもあまり暖かくない。

エネルギー管理士の参考書を1冊と星新一のショートショートを2冊購入。「ボッコちゃん」と「妄想銀行」。これらの本は以前読んだことがあるのだけど、手元に当時購入した本が無いため再度購入。

昼間できなかった仕事にこれから取り掛からないといけない。お酒を飲んでいるので非常に眠たいのだが...。

行きの電車の中でEMONSTERのGPS機能を試してみた。
Googleマップに現在地を表示させてみたら、電車の走行位置を正確に捕捉していてびっくり。これは知らない土地を訪ねるとき便利かも。都心の場合使えないところは少ないみたいだが地下などではまだ使えないところが多いらしい。東京駅の総武快速線のホームもだめだった。

仕事

今日は残業で遅くなってしまったので駅から路線バスを使った。最寄のバス停には駅から発車するバスの半分以上が停車をするので、あまり待たずに乗ることが出来る。

バスで初めてSUICAを使ったのだけど、これはなかなか便利。運賃ぴったりの小銭を持ち合わせていない時でもお釣りの心配をしなくて済む。均一区間ではない路線で使用する時には乗車時のタッチを忘れると路線の最高額を徴収されるのがちょっと怖いけど。

**
仕事を持って帰って来ている。ソフトウェアの構築がメイン。来週の作業を少しでも減らしたいので、仕方が無い。明日の通院は時間が勿体無いので代診の先生にお願いしようと思っている。

無題

まだオフィスで仕事中…。

今日は自宅で使用しているノートパソコンを会社に持ってきているので、ノートパソコンにEMONSTERを繋いでインターネットに接続している。会社のパソコンでもインターネットは出来るのだけど、アクセスログを取られているので仕事に関係のないサイトは閲覧しないことにしている。

会社は駅から少し離れているので繋がらないかなと思ったけれど、アンテナが3本立っており問題なく接続することが出来る。端末の液晶が非力な上にインターネットエクスプローラ（モバイル版?）ではまともに表示できないサイトが多いので、旅行や出張ではノートパソコンを携行した方がよさそう。

**
今日は午前中に取引先を訪問したのだけど、今朝発生した地震（7時45分ごろ）の影響で電車が遅れていたので遅れてしまった。JRはなんとも無いのに京成はダイヤが乱れていた。地震が起きた時はまだ自宅にいて地震があったことも知っていたのだけど、電車が止まるほどの揺れではなかったような気がしたので、変な気分だった。

明日は通院日。今週は一昨日や昨日はあまり調子がよくなかったが、今日は比較的調子が良い。気力が出てきたし、睡眠もそこそこ取れている。不安感が若干強いが、薬の力を借りるほどのものではない...と思う。

地震

夜中に発生した地震にびっくり。10階なので結構揺れた。
大きな地震が来る20分前くらいにも地震があって目が覚めたので、起きていた。テレビをつけていたら、緊急地震速報が表示されたが揺れ始めた後だった。

**
GW明けということもあってか、あまり仕事が捗らなかった。理由は分からないが眠気がとても強くて困った。来週から忙しくなるので、その準備に追われている。不安だ。

**
最近、涙を流すことが無くなった。
以前なら泣くことができた音楽を聴いても涙が出てこない。泣くことが出来ない。

いろいろ

連休が終わっちゃう...

今日は朝の2時ごろに目が覚めてからずっと起きていて、昼頃からちょっと頭がクラクラしている。おまけに、薬を飲むのを丸一日忘れていたので軽い離脱症状発生中…。パキシルの離脱症状は幸い現れていないのだが、他の薬のそれと思われる症状が出ていてキモチワルイ。

部屋の掃除をしたら45リットルのゴミ袋が2つも一杯に…。ゴミため過ぎ。

髪を染めた。約6ヶ月ぶりに。転職活動を終えてからずっと放置していたので、最近はかなりだらしが無い状態だった。でも、白髪が結構残ってしまい完全に失敗…。おまけに、少し被れているみたいで皮膚が痒い（パッチテストしていない…）。まずいな…。

**
久々にクライバーのベートーヴェンを聞いた。
やっぱり凄いよ。この演奏は。

Amazonで検索をしてみたら物凄い数のレビューが寄せられていてびっくり。

以前購入したディスクが傷だらけになっていたので買いなおし。900円で売ってた。安すぎ。

無題

マンションの駐車場はあまり広く作られておらず、ステーションワゴンのような全長の長い車を入庫するのが難しい。

そして、きのう、ついにやってしまった…。駐車場右端にあるポールにリアのバンパーをゴツンって。うーん……。

これからは気をつけなくては。

**
EMONSTERをいろいろといじって遊んでいる。
ノートパソコンと繋げてモデムとして使ってみたり、GPS機能を有効にしてGoogleマップで現在地を表示させたり…。

無線ルータにもなるので、今日試してみようと思う。

視力の低下

アドエスを解約してEMONSTERを購入。
さくさくとページが表示されるので非常に快適。自宅や電車の中でも問題なく使うことが出来ることが分かって安心した。

非常に使いやすい端末だと思うのだが、一つだけ残念な点がある。液晶の解像度が低いこと。アドエスや携帯電話の液晶に慣れているためか画質が粗く感じるし文字も読みにくい。

これからいろいろといじってカスタマイズしようと思っている。

**
使い捨てのコンタクトを買った。

眼科で視力検査をしたのだけど、両目ともに視力が落ちている。半年前頃から急激に落ちたみたい。コンタクトの度数は

右目-5.00→-5.25
左目-4.75→-5.00

で両方とも度数が上がった。片目ごとの矯正視力は0.7～0.8くらいまでしか改善できておらず、これ以上に見えるようにするためには乱視用のコンタクトを使わないとだめみたい。乱視用は価格が高くなるので乱視の矯正はしないことにした。

視力が落ちた原因はよくわからない。

また、いろいろ。

結局昨日は夕方買い物に外出しただけでほとんど引きこもり状態だった。今日は午後から外出。外出ついでに使い捨てコンタクトを買って、アドエスを解約して、EMONSTERを買おうかと思っている。

顔ににきびの様なできものができて痛い。触ってはいけないと分かっているのだけどすぐに弄ってしまう（カサブタをすぐに剥がしたがるタイプ）。

**
仕事については4月に正規採用となり（半年間は試用期間だったらしい。4月に一つ昇級する形で正規採用になった）、落ち着いてきたので、少し真面目に将来（恋愛とか）のことを考えなくてはならないと思っている。考え始めるのが遅いことは分かっているのだけど、これまでは仕事や身の回りのことで精一杯だったので…（友人からはそんなのは言い訳にならないと言われている。確かにそうなのだけど…）

**
省エネルギーセンターからエネルギー管理士試験の案内が送られてきた。去年3科目に合格しているので、今年残りの1科目（エネルギー総合管理及び法規）だけ合格すれば資格が取得できる。今年は会社が受験料を払ってくれるので受験する予定。エネ管の受験料は非常に高いので（18600円）助かる。

**
風邪をひいたみたい。朝からくしゃみが盛んに出るし、喉も少し痛い。

**
エアコンの工事をしなくてはならない。今のマンションに引っ越したのが冬だったのでエアコンだけはまだ購入していなかった。5月中には何とか…。

**
治療について。
調子は悪くない。気にしていたパキシルの効果（副作用）についても多少吐き気を感じる程度で苦痛と言うところまではいかない。気力が出てきたなと思えるのは良い傾向。

治療のことを理解してもらえる、もらえない、と言うことを意識しないようになるためにも早く治さないといけないなと思う。ただ、こればっかりは焦ってもどうにもならないので気長に…。

いろいろ。

明日から4連休。連休前に済ませておくべき仕事は何とか終わらせることが出来た。今日はバタバタしていて非常に疲れる一日だった。でも昨日のように嫌な出来事が立て続けに起きたりはしなかったので平和な一日でもあった。今朝、寝坊をしてしまって会社に遅刻…。気を引き締めなくては。

**
気力はそこそこある。不安感はあまり無くイライラなどの問題も無い。治療をしている、薬を飲んでいるという感覚が薄れてきており、状態としては悪くない。ただ、仕事上のミスが目立つことが気懸かり。これはあまり集中できていないことが原因ではないかと思っているので、集中できるような環境を作らなくてはならない。

**
連休中はディーラーが休んでいるので1ヶ月点検に出すことが出来ない。この連休はあまり車を使わないようにしたいのだが、なかなか難しい。ガソリンの値段が高いので電車で移動するか…。

**
ずっとアドエスを使ってきたのだけど、通信速度が遅いことやノートパソコンを使用したモバイル通信が行えないので解約をしようかと思っている。今はEMONSTERが非常に気になる存在。会社や通勤経路上で使える事が確認できたら購入を決めるのだけど…。

**
帰宅途中に病院に寄ってきた。
まだ微熱が続いている。今回の発熱はなかなか治まらない。でも、比較的元気そうだったので安心した。腕のこわばりだが、左手についてはかなり酷くなっていて直角に曲げることが困難。右手については普通に曲げることが出来る。意識はしっかりしており、認知面の異常は見当たらない。多系統萎縮症という病気については、まだ分かっていないことが多いので、どのように対処すればよいのか全くわからない状態（病名を医師から聞いた時と何も変わっていない）。症状は確実に進行しており、快方に向かうことは無い。何も出来ないことがもどかしい。

病院のことなど。

夕方から病院。まだ微熱が残っており氷枕をした状態が続いている。しかし、日曜の時のように昏睡状態になることはなく元気があるように見えた。なぜ発熱するのかは分かっていないらしい。体温の調節ができなくなっているのかもしれないし、感染症にかかっているのかもしれない。肺炎を起こすような兆候は今のところ見られないので安心ではあるのだが…。

ガソリンの値段がまた上がることは確実になっているので、近所のスタンドで満タン給油。R2からレガシィに乗り換えたので燃費の差が特に大きく感じる。R2の時は1リットルで20km以上走ることができたので。

マンションの駐車場に車を入庫する時にドアミラーをたたむのを忘れてバックしてしまったため、駐車場の柱にぶつかってしまいベキッと大きな音がして折れてしまった。元に戻したら正常に動いたしどこかが折れているといった様子もないので一安心。気をつけなくては。マンションの立体駐車場はとても狭いので駐車が難しい。

無題

車で都心に出かけたついでに秋葉のヨドバシに寄ろうとしたのだけど、駐車場に入ろうとしている車の渋滞が凄いことになっていたので断念。入ることが出来たらコンタクトを買ったりしようと思っていたのだが、出来なかった。デスクトップPCのハードディスクの空きがほとんど無い状態が続いているので外付けのHDDを買いに改めて出かけようと思っている。

明日は出社。今週の金曜は休もうかと思っている。4月に有給休暇を10日貰っているので、休むことは可能。

夕方から母の病院に。珍しく熟睡していてちょっと様子が変。
体温を測ったら37度5分くらいの発熱。いつもだとこの程度の発熱では元気そうにしているのだけど、今日はずっと寝たまま。寒気がするのかたずねたら頷くのでまだ熱が上がる可能性がある。7時半頃まで付き添って帰宅。胃ろうを造ってから誤嚥性の肺炎にかかることは少なくなったが、時々発熱をすることがある。ただ、今回の発熱はこれまでのものと少し違うような気がするので気懸かり。

気力の改善

週明けにあった気力の低下はだいぶ改善されてきた。今週は不安感もあまり強くなくイライラ等も全然無いので至って穏やか。これで元気が出てくれれば…。

今の会社の入社面接を受けた時、事業部長に元気があまり無いことが心配だと言われ、役員面接では元気があるところをきちんと見せるようにと進言されたくらいなので、傍から見ても元気が無いように見えるのだろう。

暖かくなってきて頭部に汗をかくことが増えた。三環形の抗うつ薬を使うと発汗が増えることがあって、夏場はこれに悩まされる。

**
今年のGWはカレンダー通りで平日は全て出社する予定。5月の土日はほとんどが出社になりそうなので、前倒しで休暇をとろうかと思っている。来週の月曜日も休みたかったのだが、来客と立会いで休めなくなってしまった。

先週の情報処理試験は棄権をした。全然準備が出来ていなかったので。
秋試験はきちんと準備をして受験をしたい。

昨日代休を取得できたので通院を済ませてきた。

平日なのにとても混雑していて受付から薬をもらうまでに3時間くらいかかってしまった。問診ではいろいろと話したのだが、これまでと同じ薬で…ということに。大丈夫だろうか？。

GWがあるので薬は睡眠薬を含め3週間分処方が可能との事で3週間分をもらう。今年はGW明けから猛烈に忙しくなることが予想されるので、次回の通院でも薬をたくさん出してもらうように頼もうと思っている。

気分が少し不安定なのが気懸かり。特に気力の低下が気になる。5月を乗り切ることが出来ないと立場的にまずいことになるので、がんばらなくてはならないのだが…。

無題

昨日は予定の作業が早く終わったので定時に帰ることが出来た。デスクワークの方もそれなりにこなす事ができたのでよかった。課長も午後から出社してきたし部長も顔を出してきたのでびっくり。設計をやっている人がかなり出社をしているので電話がかかってこないところ以外は普段とあまり変わらない…。

今週の平日に休んで病院に行かないといけない。パキシルを使っているのであまり長い間薬が無い状態を作りたくない。離脱症状が怖いから。

**
タワーレコードでこんなものを購入。
ドイツ・ハルモニア・ムンディというレーベルのボックスもののCD。
50枚組みで5000円をちょっと超える価格なので1枚当りの価格はわずか100円！。レオンハルトのゴールドベルク変奏曲のように有名なアルバムを入っているのだが、ほとんどが知らない曲なので聴くのが楽しみ。メーカ在庫がすでになくなっているとの事で、直に入手困難になると思い購入。

箱はこんな感じ。

中を開けるとびっしりとCDが入っている。

今日はこれから出社。
予定されていた一つの案件が無くなったのでかなり楽な業務なのだが、疲れが出てきているので結構重く感じている。明日の情報処理の試験は棄権しようかなぁ。全然勉強できていない。

気力はある。朝の目覚めもよい。不安はこの2週間で改善されてきているがまだ時々発作のように出てくることがある。通院は来週の平日に行く予定。

はぁ～。

無題

昨日辞令を受け取った。職位が一つ上がった。
少し早いのでは？と思ったのだが、お給料が少し上がるので非常に助かる。
まだ成果があまり出ていないので（先日、昨年度下期の自己評価を提出したのだけど、かなり悪い評価を書いて出している）、頑張らなくてはならない。

ナンバープレートを交換するために車をディーラーに預けてきた。代車もレガシィだったのだが、同じエンジンなのにレスポンスが非常に良いので少し驚いた。多分燃費は悪いような気がする。こういう走り方をすると…。

昨日、初めて給油をした。燃費は10.5km/ｌ。渋滞や市街地走行が多かったのでまずまずの結果。R2と比べるとお財布にはあまり優しく無いのだが、このクラスの車としては悪い数値では無いと思う。スバルの車はカタログに載っている燃費と実走行燃費の差があまり無いと感じる。

今朝も4時に目が覚めてしまった。

無題

今週の土曜は出社しなくてはならない。しかも2案件掛け持ちなので結構忙しそう…。気力はあるのだが、不安もある。不安は急にやってくるので厄介だ。今週末は通院できないので通院する時間を作らなくてはならない。不安については、主治医に相談をしなくては…。

いろいろ

今朝も3時に目が覚めてしまいそれから眠れなくなってしまった。
仕方が無いので朝食の準備をしたり、情報処理の勉強をしたりした。

来週の日曜日に情報処理技術者の試験があり、私は基本情報技術を受験する予定。昨日このままではまずいと思い500ページくらいある対策本を2冊（午前と午後の部に分かれている）急遽購入。今日からこなしていくことにした。残りの時間を考えると、1日に200ページずつこなしていかないと間に合わない。厳しいなぁ。今週の土曜は出社しなくてはならないし…。

週末、母の入院している病院に行って来た。一時的に37度程度の微熱が出たことがあったがそれ以外は特に問題は発生せず、とても落ち着いている。意識や思考はしっかりしていて正常に見える。

私のほうは週末は比較的気力もあり不安感も強くなかった。気持ちを入れ替えてがんばることが出来ればいいのだが…。意識しすぎて自滅しないように気をつけなければならない。

無題

今朝も2時半に目が覚めてしまいそのまま起きている。もう少ししたら出社の準備をしなくてはならない。　調子は悪くないのだが、睡眠がどうもおかしい。

不安については、だいぶ緩和されてきている。特に日中の不安。

昨日は、採用時にお世話になった方に久しぶりに会った。いろいろと心配をかけているので頑張らなくては。

**
iPod Shuffleの2GBを購入。128kに変換して好きな曲だけ転送して聴いているのだけど128kでもなかなかいい音がするので驚いている。ギャップレス再生が出来ないのが残念。でも、大きさと価格には十分満足している。

いろいろ

この週末は会社から持ち帰ってきた仕事をこなしながら過ごした。会社の帰りに病院に寄ったりしていたのであまり残業が出来ていない。そのため週末に仕事が残ってしまった。

車を乗り換える際に車の中に傘とメモリー（カーオーディオ用）を忘れてきてしまった。メモリーには30枚くらいのアルバムが収録されていたのでちょっともったいないことをした。2GBのメモリーなので仕事でも使えたのに…。

調子は良い。不安感もあまり強くなく、気力もそこそこある状態。エビリファイを使わなくなったのでその影響が出ないか少し心配ではある。以前も一度削除して調子が下向きになっている。

**
車は約100km走行。特に問題は無く、順調だ。オーディオ用のMP3ディスクを作らなくては。

**
週末も病院に行って来た。
特に大きな変化やトラブルも無く、落ち着いている。
入院生活を始めてからもう11ヶ月になるので、もう慣れた。
症状の進行は最近少し遅くなってきているように感じる。一時期のような急峻さは見られない。

無事納車が終わった。ディーラーには納車ルームと言うのが設置されていて他のお客さんの目に触れることなく確認作業などを行うことが出来た。少し高い買い物になってしまったが、これでよかったと思っている。しばらくは慣らし運転をしなくては成らない。

今日は通院日なのでこれから病院に行かなくてはならない。気力はあるし朝の目覚めもスッキリしているのだけど、不安がやや強くなっている。主治医に診て貰うと時間がかかるのだけど、今回は代診の先生ではない方が良いのかもしれない。

母の病院に行ったりと言ったことをしたいのだが、仕事が残っていて週末も作業をしなくてはならない。調査と資料作成なのだが、まだ半分程度しか終わっていないので困っている。

無題

コンタクトをつけたままベッドで寝入ってしまって目が覚めたのが夜中の2時。それからコンタクトを洗浄しようとしたのだがコンタクト用のケースが無い…。眼鏡ケースも無い。カバンの中に入っていないので会社においてきてしまったみたい。予備のケースが見当たらないので仕方なくペットボトルのキャップを2個用意してコンタクトを洗浄した。

今週末に納車になりそうなのだけど、問題はお金。普通口座の預金残高が支払い金額に非常に近い状態なので困っている。来週に入ったら保険の満期金が入ることになっているのだけど今週中は…。クレジットカードで少し借りようかな。

**
モバイルでアドエスを使っているのだけど、帰宅途中にココログのログイン画面を開いたまま放置しておいたら、接続状態が5時間くらい続いてしまった。画面には「不正なアドレス」と記載された変な画面が表示されている。普段は、一定時間通信をしなくなったら自動的に切断されるので、接続しっぱなしというのが引っかかる。表示されていた画面もoperaの画面ではないみたいだったし…。再度同じ画面を表示しようと思っても再現できない。気味が悪いのでウィルス対策ソフトをインストールしスキャンしてみたが異常は無い。スパイウェアもチェックした方が良さそうだ。接続が続いていたと言うことは、なんらかのデータのやり取りが継続していた可能性が高い。

ココログのログイン画面から怪しいサイトに飛ぶと言うことは考えにくいので大丈夫だとは思うのだけど、でも気持ちが悪い。しばらくは、請求など変なものが来ないかチェックをしなくては。

無題

今朝は3時半ごろ目が覚めてしまって、少し早いけど眠れなくなったので朝食を準備してお風呂を沸かしている。これからお風呂にはいって出社の準備をしようと思っている。

昨夜は12時半頃に睡眠薬を飲んだのだけどあまり効いていない。早朝覚醒が起きているという感じではないので特に気にはしていない。

新車の納車が今週末になりそうなので、いま乗っている車とももうすぐお別れ。1年間で1万2千キロくらい走った。車種はR2なのだが、燃費は非常に優秀で先週御殿場に行ったときも20km/ℓくらいだった。

ガソリンの価格はこれからどうなるんだろう…。

無題

今日は夕方から病院。
ネブライザーを使用した吸入の作業に立ち会うため実施する時間に合わせて病院に行くようにしている。だれもいないと、手を拘束されてしまうので出来る限りそういう処置をせずに実施できるよう協力をしている。

今日はあまり口数が多くなかったが、気分は良好に見えた。体重はやや減少している。腕が非常に細くなっているのに驚かされる。寝たきりなので筋肉は落ちていく一方。手指の固着が進んでおり、もう手の指を使って何かをすることは出来なくなっている。

**
自分自身の調子は比較的良い。
少し体重が増えてきている。薬の副作用で食欲が増進したり甘いものを食べたくなってしまうため。今度の通院で抗うつ薬の減量と通院頻度を2週間に1回から3週間に1回に変更してもらおうと思っている。

病院のことなど

昨日は帰宅途中に病院に立ち寄り。
最近、微熱が出る頻度が少し高くなっていたが、昨日は平熱だった。
痰の吸引が行いにくいということでネブライザーを毎日数回使用している。本人が嫌がることもあってこれを行う時は可能であれば立会いを行うようにしている（立ち会えない場合は、手を拘束されてしまう。家族の了承なしにこういう行為をすると問題になるので）。

病院の面会時間は午後7時までなのだが、私のように仕事が終わってから病院を訪れる人が多いため、午後8時をまわっても病院は面会を許可してくれている。昨日も私が帰るとき駐車場には何台かの車が止まっていた。

**
会社で健康診断があった。
特に異常は無かったと思うのだが、心電図を何回も取り直したことが少し気持ち悪かった。所見の欄に記号を記入していたが何かあったのだろうか？。

私は腕の血管が細いため採血でいつも時間がかかる。上手な人だとすんなり採血が出来るのだが、そうではない人が行うとあざが残ったりすることがある。

**
下取り車の走行距離が見積もり時から結構増えているので、営業に確認を取った。同じメーカでの乗り換えなので心配しなくて構わないとのこと。週末に御殿場に行く予定なので気になっていたのだが、取り越し苦労だったみたい。1000キロくらい走行距離が増えても大丈夫とのこと。

**
抑うつに関してはとりあえず最悪の状態は脱している。
神経症さえ治ってくれれば、生活はかなり楽になるのだが…。

カウンセリングを受けた方がいいのかなぁ。

朝風呂に入ってから出社。今週中に図面のチェックとソフトの作成をしてしまわないといけないので、今日明日でやってしまわないといけない。

いろいろ

昨日から研修に入っていて実務から離れている。実務に直結しない内容が多く慣れていないこともあって非常に疲れる。管理職になるための教育みたいな感じの内容。あまり関心がないと言ったら怒られてしまうのだが、本音はそういうこと。

仕事の方は比較的順調に進んでいて、ソフトウェアの設計も順調。一部、動作面で悩んでいるところがあるのだが、何とかなりそうだ。

研修でわたしより少し早く入社した中途の人と話す機会があって、会社に対して似たような感想を抱いていることに驚く。

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調子はまあまあ。朝の目覚めや日中の気力が改善されていることは間違いない。マイナス思考とか神経質と言った神経症の部分については相変わらずなのだが…。これを治すのは難しそう…。

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車の納車まで早くて二週間かかる。買った車はスバルのレガシィ。アーバンセレクションの一番安いグレード。試乗は一度も行わなかった。レンタカーで東京－長野間を往復したことがあるのでどの程度の走りをするのかはよくわかっているつもり。もうすぐフルモデルチェンジされるので今がある意味買いなのかも。

通院

今日は通院日。
状態が良いので代診の先生に診てもらう。今の抗うつ薬の量はやっぱり多いので、状態が安定してきたら徐々に減らしていきましょうということで終わり。30分くらいで会計まで終わらせることが出来た。投薬は、

エビリファイ　6mg/day
トフラニール　225mg/day
ノリトレン　75mg/day
アモキサン　75mg/day
ユーパン　3mg/day

確かに多いな。

通院が終わってからディーラーに印鑑証明と住民票を届けに出かけた。作業は一通り終わったのであとは納車を待つのみ。来月の第一週の週末には納車が出来そうな感じだ。ローンを組まなかったので、節約をしないとだめ。結構無理をしているので…。

無題

新車を購入したいと思っているのだが、予算内に収まっていないので今日営業さんと話を詰めようと思っている。あと5万円くらいの値引きを引き出せれば決定。今年度内に登録をしなくてはならないので時間がない。

**
気力が戻ってきている。朝起きた時の倦怠感もないし、行動を起こすことに対する抵抗感が減ってきたと思う。躁転しているということはないと思う。車の購入については以前から検討をしてきたことなので突発的なものではない（ただ、診察で車を買うことを話したら誤解される可能性がある）。抗うつ薬の副作用が少し強く現れているので（特に口渇と発汗）減らす方向に持って行きたい。

**
仕事はいろいろと問題を抱えているが、何とかやっていくことが出来ている。忙しいが、遅くまで残業をしなくてはならない状態ではないのでまだ余裕はある。

いろいろ

帰宅後、最近入手したディスクを片っ端からiPodに入れ、掃除をしながら聴いた。
久々に長い時間音楽を聴くことが出来た。

今日入手したブラームスの協奏曲（ピアノ協奏曲第1番、ヴァイオリン協奏曲）はいずれも微妙な仕上がりですぐに評価が出来ない。少し時間をかけて聴いていこうと思っている。図書館で借りたバッハの無伴奏チェロ組曲（独奏：向山佳絵子さん）は素晴らしい録音と演奏で、悪くない。もう一つはボックス物でハイフェッツのオリジナルジャケットコレクション。これまで毛嫌いをしてきたハイフェッツの録音を聴いてみようと思って少し高いけど購入。技術的には文句の付けようが無い演奏ばかり。テンポが非常に速く設定されており、作品に対して感情移入が出来ない演奏が多いのだけど、それでもやっぱり凄いと思う（このボックスに収録されている音源だが、以前聞いたものより音質が良いような気がする）。

**
新車の購入を検討しているのだが、今年度中の登録にするためには近日中に回答をしなくてはならないので、無理がある。営業さんの提示した条件は悪く無いのだが、それでもやっぱり高い。明日にでも電話をしてもう少し安くならないか交渉しようと思っている。だめなら、時間をかけてじっくり検討をして決めようかな。

**
調子が比較的良い。集中力も出てきたし、物事に対して前向きに取り組めるようになってきた。ただ、薬の副作用（口渇と頭部発汗）が少し強く出る傾向がある。三環系の抗うつ薬をもう少し減らしてもらった方がいいかも。今の量はちょっと多いような気がするので。

**
そろそろ身を固めたら？と言ったことを言われることが増えた。特に会社の人に。親も気にしているみたいで、病院の看護婦さんでいい人がいたらなんてとんでもないことを言い出したりする。何を考えているんだか…。冗談も程ほどにして欲しい（いま付き合っている人がいないのでこういうことを言われる。嘘でもいいから付き合っている人がいることにしておけばよかったかも）。看護士さんたちは患者さんの面倒を見ることが仕事。献身的な姿を見て思いついたことなのかもしれないが、面倒をみてもらうために結婚をするのではない。価値観を共有できる人と時間をかけてよい人間関係を築いて初めて、これからのことを考えていこうということになるのだから…。（実は、気分障害の治療をしていることを、理解してもらうことが正直難しいなと思っている。）

無題

車のエンジンルームから発生するノイズの原因が分かって、今日修理をしてもらった。結果は良好で停車中の異音が無くなった。

下の投稿の写真は近所の植物園に出かけて撮影したもの。縮小加工をする際に鮮明度を上げる処理をしたため、やや原色が強調された写真になってしまった。

車の引き取りに行ったついでに、新車の見積もりをしてもらった。年度末と言うことでかなりの値引きをしてくれたが、即決はできないので回答は保留とした。今は金銭的にあまり余裕が無いので、もう少し経ってから購入したいと思っている。

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夕方から病院。
今日は特に手伝うことは無く、様子を確認して帰ってきた。
3カ月位の間に体重が7キロくらい落ちている。現在は48キロ。手の平を見せてもらったのだが全ての指が歪な曲がり方をしており、硬直してしまっている。手の指を見ながら「病気で…」と必死に話そうとする。どちらの手の指も同じような硬直の仕方をしており、自由に動かすことが出来ない状態。今は、以前行っていたようなリハビリをやっていない。効果が得られないと言うことなのだろうか？。

苦しい。

抱えているJOBの数が増えてきた。少し苦しい。

ミスの数は減ってきたが、集中力があまり持続しない。ソフトウェアの構築を進めようと思っていてもなかなか進まないことが悩み。

調子は悪くない。エビリファイが効いているのかどうかについてはよくわからないのだが…。朝の目覚めは今週に入ってから明らかに改善された。今日みたいに天気が悪い日でも大丈夫。

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今週は水曜と木曜に病院へ手伝いに行った。熱は木曜の夜には下がっていたので、たいしたことはなさそう。なぜ発熱したのかは？。それと、痰の吸引で梃子摺っている。痰を引くことができない時は、長い時間ネブライザーを使用した吸入を行わないとならないのだが、本人がこれを嫌がるので困っている。

今日は取引先で試験立会いのため一日中社外。私がやらなくてはならないことが非常に少なかったため時間を持て余してしまった。適度に忙しい方がいい。トラブルシュートは嫌だけど。

調子はとてもよい。朝の目覚めがすっきりしているし、気力もある。

帰りに母の入院している病院に寄って手伝い。
また原因不明の発熱が発生しており、37度5分くらいの熱が出ている。ほかは特に異常はない。前に書いたように、記憶や思考に関しては変化はあまりないのだが、急にわがままになったり看護士さんに対して怒り出したりといったことをすることがある（今日もそういうことがあって、あとで看護士さんに謝っておいた）。感情を抑制することができずに、何でもストレートに表出してしまっているように見える。

トラブル

昨日は夜に車で外出をしたのだけど、帰宅して車を立体駐車場に入庫しようとしたときにトラブルが起こってしまった。キーを差し込んで下段を呼び出しても全く動かない。セレクタスイッチや押しボタンが全く反応しない状態。制御盤を開けてみたが下手に操作をすると事故に繋がると思い、サービスへ電話。電話をしてからサービスマンが到着するまで1時間くらいかかってしまったが無事入庫することが出来た。原因は機械的な要因。冬場にはよくあることとのこと。

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調子は比較的よい。朝の目覚めも悪くない。薬が効いているという感じはあまりなく自然に回復したという感じ。今週末通院を控えているのだけど今の状況をどのように説明したらよいか悩んでいる。状態が改善したと告げれば先生は自分の処方が正しかったと理解し、今の処方を継続しようとするだろうし、改善していないと告げれば薬を増やそうとする。薬が効いていないのにも関わらず現在の処方を続けるのは問題があるので答え方を考えておいた方が良さそうだ。

見つけた

見つけたけど高い！

無題

まだあまり調子がよくない。エビリファイを服用しなくなったことによる変化というのはあまり感じない。増やされた抗うつ薬の効果もあまり感じない。あるのは副作用だけ。口の渇きが酷くて、仕事で説明とかをしなくてはならないとき口の中がカラカラになってしまうので非常に困っている。業者さんと話をする機会が多いので話さないわけにもいかない。

朝の目覚めはまだ重い。それと嫌な夢を見る。それに伴う中途覚醒の繰り返し。何とかならないかなぁ。

仕事は少し余裕が出てきており、設計業務に落ち着いて取りかかることができている。でも、まだ周りの音が気になって集中出来ていないことが多いので今後改善が必要。

USB出力のモバイル電源を探している。WS011SHやiPodを外出先で充電するためなのだが、なかなかいいものが見つからない。単三型のものでも良いのだが容量が少ないので役に立たない。

ベートーヴェンの後期弦楽四重奏曲

処方が変わってからあまり変化は感じられない。口渇という副作用だけはしっかり発現しているのだけど…。

週末はしっかり眠ることができたのだが、睡眠の質はあまり良くない。必ずと言っていいくらい悪夢で魘されて目が覚めるというパターンの連続。目が覚めても見た夢の内容をしっかり覚えているので浅い睡眠しかできていないことが推測できる。今週何も変化が現れなかったら次の診察でどういう処置がなされるのかが気懸かりだ。これ以上薬を増やしたくない。

朝の目覚めはまだ改善されない。もう少し楽になることができれば…。

日曜に母の入院している病院に行ってきた。大きな変化というのはなく意識もしっかりしている。栄養や投薬はすべて胃ろうに直接注入するため誤嚥性の肺炎を発症しなくなった。体温も安定をしている。酸素飽和度が下がる傾向にあるので、定期的な痰の吸引を継続している。

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ベートーヴェンの後期弦楽四重奏曲を弦楽合奏にアレンジしたディスクが発売されている。演奏はトネセン＆カメラータ・ノルディカ。四重奏の演奏と比べると音に厚みがあって迫力が増している。ヴィブラートを抑えた演奏になっているがいわゆるピリオド奏法を徹底したものとは違っていてかなり自由なスタイルで演奏されている。四重奏の良さを残しているので違和感や全く違う作品を聴いているという印象は無い。後期の四重奏は難解で分かりにくいと思っている人にとっては取っつきやすい録音と言えるかもしれない。特に第14番と15番の演奏が感動的。

12ヶ月点検

12ヶ月点検でディーラーに行ってきた。

特に異常は見られなかったのだが、エンジンルームから聞こえる異音に関しては原因が判明。エンジンルーム内にあるステーにひびが入って音がしているとのこと。なんらかの外力が加わって折れたものと思われるが、原因は不明。縁石に乗り上げたりした時にぶつかったのではないかと言われたが記憶が無い。脱落する危険性は無いが音がうるさいので修理をしてもらうことになった。部品の入荷までしばらく待つことになるが、普通に乗っていても危険性は無いとの事なので安心した。

待っている間にレガシィを見ていて無性に欲しくなってしまった。担当の営業さんは他のお客さんと接客中だったのであまり話をすることが出来なかったが、今度一度見積もりをしてもらおうかと思っている。

今日は通院日なので病院にも行ってきた。平日の調子が少し悪いので今日は主治医に診て貰うことになったのだが、診察までの待ち時間が2時間以上あるとのことで一度帰宅している。もう少ししたらまた病院に行かなくてはならない。

やたらとくしゃみや鼻水がでる。花粉症だったら…。

自分の存在を自ら否定したくなるような気分に陥ることがまだ時々ある。「頑張れ」という言葉をかけてはいけないと言われているがこれは絶対ではないと私は思う。そういう周りの言葉が本人を勇気づけることだってある。腫れ物に触るかのように扱われる方が辛いことだってあるのではないだろうか。自然に接することが重要なのではないかと思う。

今朝体重を計ったら昨日より1キロ程度減少。昨日の数値が異常なのでまだまだ。あまり無理な減量はせず少しずつ減らしていこうと思っている。

昨日は会社で嫌なことがあって気分が晴れなかった。今日もまだ少し引きずっているので早く忘れてすっきりしたい。簡単なことではないのだが…。

今年はエネルギー管理士と電検（2種）を受験しなくてはならないので、そろそろ準備を始めなくてはいけない。エネ管は残り１科目なので楽だが電検は範囲が広いので大変。最近、自分が何の技術者なのかわからないと思うことが多い。やるべき事の範囲が広すぎるような気がする。

昼間は暖かくなったが朝の冷え込みはまだ厳しい。

今日は車を使って通勤をした。車でなくては行けないところなので。朝の幹線道路の渋滞が激しくて予定より大幅に時間がかかってしまった。去年買った車はすでに１１０００キロ走っていてやや過走行の状態。病院と家を車で往復する回数が予想以上に多かったので仕方がないのであるが…。ディーラーから一年点検の案内が来ていたので近日中に申し込もうと思っている。エンジン付近から聞こえる異音の原因を見つけてもらわないといけない。アイドル時にかなり大きなノイズが出ているので…。

昨夜もお酒を飲んで寝たらまた夜中に中途覚醒。同じ事の繰り返し。

気分は安定していて落ち込んだり気力が低下したりすることはない。この調子だと今週の通院も代診の先生で良さそうだ。

今朝お風呂に入った後に体重計に乗ってみたら、体重があり得ない数値を表示していて愕然とした。体脂肪率は変わらないのだけど内蔵脂肪レベルというのが急上昇。非常にまずい状況だ。少しまじめに減量をしなくてはだめみたい。市販の防風通聖散を使ってみているのだけどあまり効果がないみたい。

運動をしないとだめか…。

中途覚醒

お酒を飲むと確かに眠ることが出来るのだが、睡眠が浅く中途覚醒のような状態に陥ってしまう。昨日もそういう状態になったので、夜中の2時頃にマイスリーだけ服用して寝ることに（他の睡眠薬は長い時間作用するので使えない）。

今朝は乗っている電車が危険を知らせる信号を受信して急停車。その結果遅れが発生してしまって乗り継ぎのバスに乗ることが出来なくなってしまった。電車の遅れは数分だったが乗り継ぎ時間も数分なので間に合わなかった。

昨日発見をしたミスのことがずっと気になっている。ミスした数が多いことと初歩的な内容であることがとても気懸かり。慎重に行動をし、時間がかかっても構わないから間違いの無いように丁寧に作業をするしか方法がないのだろう。拘ってばかりいても何も事態は進展しないので。注意欠陥…の可能性は何年か前に専門医によって否定されている。逃げ道を探すのではなく、解決法を探さなくてはだめだ。

仕事でまたミス。
まだ設計段階なのだが、図面に誤りを発見。何度も修正をかけている図面なので今回のミスは結構重い。請負先に修正を依頼をかけなくてはならないのだけど、ちょっと気が重いなぁ。

くだらないミスがここ数日続いている。信じられないような初歩的なミスばかり。事前に気がついているからいいようなものの、システムが稼動し始めてからでは遅い。より慎重に細心の注意を払って作業を進めることしか今は出来きることはないのであるが、それでも防ぐことが出来ないこともある。ミスを減らす対策を真剣に考えなくてはならない。

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帰宅後お酒を飲んでからしばらく寝てしまった。
起きたのが夜中の1時。それから起きている。

この後もうしばらく寝て5時ごろに起きてお風呂に入ってしまおうと思っている。明日は会議があるのでゆっくりは出来ない。

これから着手しなくてはならない案件がデスクの上に山積みになっていて、途方に暮れている。4月以降が特に大変になりそうなので、いま進行中の案件に関しては早く片付けて起きたい。

週末は不眠が解消したので、仕事との関連性というのがやっぱりあるのだろう。いまソフトの解析をしているのだけど、先週の土曜でだいたい終わらせることが出来たので、いまは少し気分が楽になっている。他人が作ったソフトを解析するのは疲れる。

日曜に病院に行ってきた。状態は比較的安定していて大きな変化はない。一時期減っていた痰の吸引回数もまた増えてきている。食事を胃から直接に行うようになってから顎の筋肉が一層落ちたように見える。そのためか声は出せるのだけど発音が不明瞭で聞き取りにくい。治療の方法が無いので（本当に多系統萎縮症なのだろうか?）、何も出来ないのがやっぱり辛い。

前にお世話になっていた病棟の看護婦さんと少し立ち話。誤嚥性肺炎を発症しなくなった事を告げるととても安心したような表情を見せてくれる。

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通勤中にバッハのフーガの技法を聴いている。演奏はピアノ独奏でエマール（ピエール=ロラン）。これがなかなかいい演奏で何度も繰り返し聴きたくなる。前衛的なアプローチがなされるかと思って聴いてみたらそうではなかった。
曲の終わり方にちょっと驚かされた（iPodが壊れたのかと思ってしまった…）。

不眠

今日（土曜）は仕事になってしまった。休みたい！。
やらなくてはならないことがたくさんあるので、仕方が無い。

ダニエル・ハーディングがドイツグラモフォンに移籍をしたことをつい最近知った。移籍第1弾でいきなりウィーン・フィルと共演したというから驚き。ディスクを入手して聞いてみているのだが、マーラーの第10番は今まで一度も聞いたことが無い作品なので良いかどうかの判断が出来ない…。美しい演奏であることは確かなのだが。この週末にじっくり聴こうと思っている。

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最近、また不眠症が再発気味。睡眠薬を使わないと眠ることが出来ない。仕事で疲れているのだが、いろいろと考え込みがちなので眠れなくなってしまうのだろう。以前終電で帰宅することが続いていていた時も同じだった。睡眠薬が効いていて起きることが出来なくなると困るので、服用するタイミングが難しい。お酒を飲んだ日は特に。明日はやるべきことをやって早く帰ろうと思う。

帰りが遅い日が多いので自炊をあまりしていない。外食に頼りすぎると摂取カロリーが増えてしまいダイエットできないので、疲れていてもきちんと家で作って食べるようにしなくてはだめだな。体組成計で測ると内臓脂肪レベルの値が高く出る。体脂肪率は標準なのに…。どうやったら減らせるのだろう。

仕事をうまく進めることが出来なくて悩んでいる。指示や監督をしなくてはならないケースが多く、的確にそれを行うことが出来ていないので周りに迷惑をかけてしまっている。まだ慣れていないので仕方がないのは事実なのだけど…。

それと、書類作成などで下らないミスが非常に多くなっているのが気懸かり。注意欠陥傷害なんじゃないかと思うくらい酷い。特にここ数日は。焦らず落ち着いて行動をすれば大丈夫だとは思うのだけど、時々信じられないような初歩的なミスを犯すので気になってしまう。

アンスネスがシューベルトを弾いたディスクを入手。後期ソナタ集（第17番、第19番～第21番）。どの作品もすばらしい演奏だ。緩徐楽章の表現が特に印象的。大袈裟になることがなく、巧みに悲しさを表現していると思う。技巧面やダイナミズムを前面に出すことがないのがよい。今までは内田光子やブレンデルの演奏を好んで聴いてきたが、これからしばらくの間はアンスネスの演奏を聴くことになりそうだ。

先週の土曜は通院日だった。
良い状態が続いているので代診の先生に診察をお願いして1時間以内に診察を終える。気力、不安、いらいらなどで問題は無く、食欲や睡眠も安定している。主治医と話すことも特に無かったので…。

代診の先生は穏やかな口調で優しく語り掛けてくれるのが特徴なのだが、症状が大きく変わったときなどに対応をお願いするのは少し不安がある。

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今朝は朝から仕事をしている。書類作成が溜まってしまっているので、自宅でも出来る簡単な図面作成などを少しずつこなすようにしている。転職してからは、自分でやらなくてはならないこと、把握しておかなくてはならないことの範囲が非常に広くなったので、効率的に作業を進めていかないと時間的に厳しい。午後も少し仕事をする予定。

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自宅のパソコンのウィルス対策ソフトが片っ端から更新期限切れの状態になったので、新しく対策ソフトを購入した。今度のものは3台のPCまでインストールが出来るそうなのでちょうどよい（現在使用中のパソコンはノート2台デスクトップ1台）

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母の容態はかなり安定しているように見える。
声が自由に出せるようになってきたのでよくしゃべる。ずっとうつむきがちだった（多系統萎縮症を発症してから数年間が経つがずっと塞ぎ込んでいた）のがまるで嘘のように…。ただ、少し違和感を覚えるのも事実で、脳神経系に及んでいる影響との関係が気懸かりではある。

無題

お昼休みにスマートフォンから更新をしてみているのだけど、1回の更新にかなりの時間がかかるので、他の事が出来なくなってしまう。パソコンで入力をすれば数分で終わる内容なのに・・・。スマートフォンは便利だけどバッテリーがあまり持たない。1時間程度弄くっていると使えなくなってしまう。もう少し長時間の利用が出来たらいいのにと思う。

今年は南岸を通過する低気圧が多いためか雪の予想がとても多い。明日も午後からの天気が怪しいし週末には発達した低気圧がまた八丈島付近を通過しそう。

家の周りにはまだ雪がたくさん残っていて、今朝も凍結をしていた。アイスバーンになっている箇所があるので非常に危ない。

仕事は相変わらず行き詰まっている。結果が出ていないのに担当する案件がどんどんと増えて行っていて混乱状態。何とかして欲しい。。。

今週の土曜に雨か雪の予報が出ているけれど、考えてみたら土曜は通院日。最悪だ。

外は雪。車のタイヤはノーマルだし4駆でも無いので今日は使えない。午後から外出の予定だったので今日は交通機関を乗り継いで行かなくてはならない。それも電車とバスとモノレール（懸垂式のモノレールが走っています）。モノレールは運賃が非常に高いのであまり使いたくないのだが・・・。

雪は結構積もっていて車の屋根などでは約10cmくらい。

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気分は安定している。天気が悪くなっても特に悪化をすることは無い。
明日からまた仕事が始まることを考えると少し憂鬱になる（これが好きという人はあまりいないだろうが）。

成果を早く出さなくてはという焦りと、職場の雰囲気にまだ慣れることが出来ていないことが、重荷。どちらも時間や自分の頑張りがあれば解消されるとは思うのだが・・・。

がんばらなくては。

無題

先週の土曜は駐車場でトラブルが続いた。

自宅の駐車場は立体式で中段に入っているため昇降させて入出庫する必要があって昇降を行うためには鍵が必要。土曜は出かけるときにこの鍵を挿したままにして目的地まで行ってしまったため、予定を繰り上げて戻ることに…。鍵が無いと入庫できないので。幸い、他の人が使った後また差し込んだままにしておいてくれたので助かった。

そのあと、某ショッピングセンターに行って買い物をしていたら今度は駐車券を無くしてしまい警備員さんに頼んで出庫させてもらうことに…。

トラブルというよりは不注意なんだけど、こういうことって続くときは続くんだなと思った。駐車場の鍵の取扱いにはこれから注意をしなくては。

母の容態だが、かなり安定している。
少し微熱があるが、気力が出てきておりよく話をする（気管切開をしているのだが、かなり声を出すことが出来るようになってきた）。痰の吸引は相変わらず回数が多く、1日に5回から10回程度は行う必要がある。脚の痛みは無くなった（これも原因が分からず）。多系統萎縮症の場合、認知面にあまり障害が出ないと聞いているが、多少おかしなところがあることは事実（記憶はしっかりしているのだが、感情面で違和感を覚えることがある…おかしくない話をしていても急に笑い出したりする）。

**
今日は一日中ずっと元気が無かった。今も調子は今ひとつ。

低空飛行

今週はずっと社外。
話を聞く時間が非常に長いので睡魔との闘いが続いている。これは結構苦痛だ。この眠気が寝る時間にも現れてくれれば悩むことが無いのに……。昨夜は眠れそうに無かったので睡眠薬を使った。とてもよく効くのだけどやっぱり夜中に目が覚める。どうしてだろう...。

週末は通院日なのだけどまた長い時間待たされるかと思うと気が重い。
先週から抗うつ剤を増やしているがあまり大きな変化はみられない。特別落ち込む日というのは無いが良い日も無いといった感じ。少し悪いかなと思うところでバランスしているといったらいいかもしれない。

東京駅の地下ホームは成田エクスプレスが発着するので、でかいスーツケースを持ち歩く人がたくさんいる。それ自体は全然構わないのだけど夕方の通勤ラッシュの時なんかはホームを歩くのに困ることがある。昨日も通路を塞いでいる人がいて少し無理をして通ろうとしたら"I'm sorry!!"と謝られた。外人さんだったか...。海外に行こうとしている人たちが使う駅としてはあまり好ましくない構造だと思う。地下の深いところにあって人の往来も多い。

雪

家を出るときは雨だったのだけど都心に向かう途中から雪に変わった。今は東京の西の方に来ているのだけど結構積もって来ている。降っているのを見るのは久しぶり。

少し調子が悪くて気力が落ちている。薬はきちんと服用しているのだけど、あまり変化がないような気がする。仕事のことが気になってあまり眠れない。悪循環だ。

モーツァルトのピアノソナタ全集を入手。ピアノはピリスで新しい方（ドイツグラモフォン）。素敵な演奏でとても癒やされる。

無題

しばらく更新をしていなかった。仕事が忙しくて．．

今日は社外。自宅から電車で一時間半位かかるところに来ている。ある会社にいるのだが、なかなか居心地が良い…。

仕事はあまりうまくいっていない。失敗とか過ちとかが非常に多く、内容を十分に消化できていないように感じる。
先週の日曜日に病院に行ってきた。状態はあまり変わっていない。発熱はないが脚が腫れている。原因はわからない。疸の吸引を行いやすくするためにネブライザーを使用しているのだけど、本人がこれを極端に嫌がるので対処に困っている。生理的に受けつけないという感じ。

いろいろ

レンタルしていたADSLモデムを返却するための送付状が送られてきたので返送の準備をしていたのだけど、梱包をしていてスプリッタが無いことに気がつき探す羽目に。何処を探しても見つからないのでもしやと思ってネットでモデムの取説を探して読んでみたらスプリッタ内臓品だった・・・。最近こういう勘違いが多くて困っている。

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昨日は夕方病院に行って様子を見てきた。
状態は安定していてあまり苦しそうな感じは見られなかった。発熱もしていないし酸素飽和度の方も安定してきている様子。痰の吸引は一定の頻度で行わなくてはならない。回数は1日に8回から10回程度。決して少ない量ではないが、胃ろうを造営するまでと比べると減ったと思う。気管切開をしているのだけど、最近はかなり声を出すことが出来るようになってきた。改善に向かう状態ではないことはわかっていても、言葉を発するのを聞くと少し気持ちが楽になる。

昨年末、同じ病棟で近くの病室に入院されていた方が亡くなった。
家族と思われる人たちが片付けにやってきていて、「こんなところで生活をさせてしまって・・・寂しかったんだろうね」なんて話しているのが聞こえてきてなんだか自分が責められているような気持ちになってしまった。

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睡眠が少し不安定になってきている。睡眠薬を使っても2時間程度で目が覚めてしまうことも。ロヒプノールというかなり強めの薬を使っても目が覚めてしまうので、これ以上薬の力を借りるのは難しいのかも。眠れる日とそうではない日の落差が激しい。

いろいろ

精神的に疲れている。
でも、帰宅してご飯を食べてからすぐに眠ることが出来て（というかお風呂を沸かしたまま寝てしまった・・・）目が覚めたのが夜中の2時。これからもう一眠りして起きようと思っている。

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何とかお正月に入る前の体重に戻すことが出来た。でも、まだ標準体重より重いのでダイエットを継続しなくてはならない。これから半年くらいかけてゆっくりと落としていって標準体重になるように調整しようと思っている。

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ある人に送った年賀状が今頃になって戻ってきた。あて先が間違っていたため。古い住所録を使って送ったのが悪かったみたいで、書き直して送らなくてはならない。というか、もう少し早く返送して欲しかった・・・。

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来週の準備で少し忙しい。結果を出さなくてはならないとは思うのだが、なかなか出すことが出来なくて苦しんでいる。出そうと思っても出せない状況なので仕方が無いのだが、やっぱり焦る。一つの案件をきちんとこなすことが出来たら少し気持ちが楽になるのだろうと思うのだが・・・。

無題

今日は仕事で高いところに登らなくてはならなくなってしまって大変だった。高所恐怖症なので、長時間高いところにいると気持ちが悪くなってくるし足はガクガク震えるし・・・。仕事はあまり捗っていない。思ったとおりに物事が進んでいかないとどうしても焦ってしまう。あまり周りのことを気にしすぎると自滅してしまうので、気をつけなくては。また、少し神経症の症状が出てきているみたい。

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保険証の所在が分からなくなって部屋中を探し回る。引越しをしたばかりなので、書類の間などを中心に探したが出てこない。困ったなと思いながらもう一度通勤用の鞄を確認してみたら出てくる。今日の疲れが一気に・・・。

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昨夕、病院へお見舞い。
熱は下がったが、酸素飽和度が90%程度まで下がることがある。長時間低い状態が続くと脳へ障害が出る可能性があるので油断が出来ない。痰や空気の乾燥が原因なのか、呼吸そのものに問題があるのかはまだ分かっていない。

今は定期的にネブライザーを使用して吸引を行っているのだけど、本人がこれを嫌ってチューブを跳ね除けてしまうので吸引を続けて行うことが出来ない。昨日もそういうことがあったので、少し強く注意をすると観念して吸引をする事を受け入れる。必要があってやっていることなのに、どうして分かってもらえないのだろう。

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最近火災が増えているような気がする。火の取扱いには気をつけなくては。

仕事始め

今日は仕事始めだった。
朝は年始の挨拶で部屋の中をまわってうろうろうろうろ・・・。

1月は少し忙しい。抱えている案件が動き始めるのでその計画や設計を進めていく必要がある。それと平行して社外研修にも行かなくてはならない。今年は充実した1年にするためにも、手を抜かずきちんとこなして行きたい。

睡眠は年末年始も含めかなり安定している。睡眠薬を使わない日数が使う日数を上回るようになってきておりよい兆候だと思っている。落ち込みや不安もそれほど強くなく無難に生活を送ることが出来ているように感じる。逸脱することが無いのが最近の特徴。エビリファイを使い始めてからずっと似たような状態が続いているような気がしている。これが薬の効果なのだとすれば、不思議な薬だと思う。1日に3mgしか服用していないからかもしれないが、今のところ気になる副作用というものが全く無い。

知らない苗字の人から年賀状が届く。誰かと思ってよく見て見たら、昨年結婚をした前の職場の人からだった。結婚後も旧姓で仕事をしていたのでしばらく分からなかった。

年末年始

少し遅いですが、
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

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昨年の年末は会社の忘年会があってその翌日に仕事納め。

年末の帰省ラッシュがピークの時期に京都に行ってきた。新幹線は案の定大変な混雑で指定席を取っておいて良かったと痛感。スケジュールの組み方が悪くあまりいろんなところに行くことが出来なかったが、円通寺から眺める薄っすら雪化粧した比叡山はなかなかよいものであった。

昨日、初詣に行った。場所は神田明神。去年も同じ。

少し体重が増えていて痩せなくてはと思っている。休みに入ってから2キロくらい増えたみたい。食べる量は増えていないがあまり動いていないので増えてしまうのだろう。ダイエットを再開しなくては・・・。

明日から仕事だ。気持ちを切り替えるのが少し難しい・・・。

無題

今月は時間が過ぎるのが早く感じる。まだ年賀状の準備が出来ていないので今度の三連休でやってしまいたい（三連休だと言うことを昨日の会議で初めて知った・・・鈍すぎというかなんというか...だめだめです）。

気持ちは比較的安定していて、うつになっているという感じではない。でも、暇さえあれば過去の過ちを悔やんで悶々としているので、良い状態とはいえない。現実を受け入れ、今出来ることを精一杯やることが一番大事なのはわかっているのだが・・・。

今週の週末は通院だ。いろいろと悩みはあるのだけど、病院で話すべきことはないなぁ。土曜は混雑しそうなので多分1日通院で潰れそう（予約制ではないので）。同じ処方薬を処方してくれるよい病院があって、待ち時間が短ければ転院をしたいと思うのだが、なかなかよい病院というのが無い。

仕事はまだまだ手探りの状態が続いていてなかなか自分のペースを作ることが出来ないでいる。やる気が少し落ち気味なので要注意。今年はあと6日しか無いので、やるべきことをきちんとこなし、スッキリした気分で年が越せるようにしなくては。

忘れ物

しばらく更新をしていなかった。。。

今週は2日連続で帰宅途中に会社に忘れ物をしてきてしまって取りに帰る羽目になってしまった。忘れ物が家の鍵と携帯。どっちも無いと困る。というか、鍵は無いと家に入れない（当たり前）。

いま借りているマンションはとても気密性が高いみたいで、外が冷えていてもあまり寒くない。部屋は24時間換気が必要なのでずっと換気扇がまわっている状態。家賃が少し高いため最近は自炊をする比率が高くなっている。省エネにも気を配るようになってきていて、これまでは炊飯器を使ってご飯を炊いていたのだけど、今は圧力釜で炊いている。凄いなと思うのは加熱時間でたったの5分（正確には加熱しながら加圧する時間が5分）。火を消してからもしばらくの間は加圧されているので短い加熱時間で良いみたい。

母の手術は無事終了し、病院も元のところに戻った。

胃ろうの手術は非常に簡単だったようで手術時間は20分との事。病状の変化だけど、また脚の指に痛みが出るようになった。右足だけ。原因は分からないが、病気と関係があるのかもしれない。認知面については大きな変化は無く、気力もそこそこある状態が続いている。多系統萎縮症という病気のことをどう受け止めているのかについては、よくわからないところがある。受け入れられないという気持ちがあることは間違い無いのだが・・・。

賞与

賞与が出た。
中途採用なので今回は無しだと思っていたら通常の3割くらい支給されたのでびっくり。上司から明細書を渡されたときはお礼を言うのも忘れて固まってしまった。

喪中のはがきが来るようになったのを見て年賀状を作らなくてはならないことに気がつく。いつも年明けに出しているので今年は早めに作成して出そうと思っている。

マンションに接続されているインターネット回線を使ってみているのだが想像以上に速度は安定しており速い。通信速度を計測するサイトを使用して測ってみると上りも下りも40Mbpsくらいは出ており十分すぎるくらいの速度が得られている。これでウィルコムのモバイル接続オプションがあればベストなのだけど・・・。モバイル接続を安く行えるプロバイダを探しているのだけど、あまり良いところが無くて困っている。

写真はちょっと前に横浜に行ったときのもの。
銀杏並木がとてもきれいでした。

失敗

最近は帰りが遅くなることが多くてなかなか自由な時間を作ることが出来ない。徐々に忙しくなってきている。

今日は一つ大きなミスをしてしまって周りに迷惑をかけてしまった。
帰りの電車の中でいろんなことを考えてしまって、まだ気持ちが落ち着いていない。焦りは禁物。一つ一つ覚えてこなしていけるように努力をするしかない。今日、上司に相談をしたいことがあったのだけど、手が離せなくて切り出すことができなかった（半休の申請をしたいだけなのだけど、まだ入ったばかりなので言い出しにくい）。

母は現在別の病院に転院のして胃痩の手術を受けている。約1週間入院をしてからまたもとの病院に帰ることになっている。病状の進行に関してはあまり大きな変化は無い（改善されることは無いのだけど・・・・）。痰の吸引頻度はあまり下がっておらず、これは仕方が無いことだと思っている。原因不明の足の痛みについては解消された。なぜなのかはよくわからない。

いろいろ

引越しのほうはだいたい終わった。まだ、前の家に荷物が残っているがそれは今週末に整理しなくてはならない。

先月と今月は確実に赤字。特に家具関係の出費が大きい。

昨日、病院に行ってきた。今日から「いろう」の手術のために別の病院に転院することになっており、1週間程度の入院になるとのこと。手術自体は簡単なものだということなので特に心配はしていないのだが術後の管理に若干不安が残る。腹部に取り付けられたものを自分でいじってしまう危険性があるので。

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最近入手したCDについて。
（１）アバド/ヨーロッパ室内管のハイドン
（２）ラトル/バーミンガム市響のシェーンベルク

（１）は「奇蹟」「時計」「軍隊｣が収録された1枚で、なかなかいい演奏に仕上がっている。非常にすっきりとしていて快活なもの。古楽器の演奏も悪くないが、このような演奏もあっていいだろうと思う。派手さや妙な仕掛けは無いが、だからこそこの演奏を選んで聞きたくなるといった感じ（よく分からない感想・・・）。

（２）は輸入盤でブラームスのピアノ四重奏曲第1番のシェーンベルク編曲版が収録されているものをやっと見つけたので入手。この作品に関してラトルはベルリン・フィルと映像作品を残しているが、CD音源はいまのところ存在しない。ベルリン・フィルとの映像は確かにすばらしく演奏精度も高いのだが、今ひとつ盛り上がらないというか表現意欲に乏しい部分があって好きではなかった。今回入手したバーミンガム市交響楽団との共演盤は演奏精度は若干落ちるがラトルがやりたいことがよく分かるので聞いていて楽しい。個人的には好きな演奏に入る（最もすばらしいと思う演奏はやっぱり準・メルクル指揮＆NHK交響楽団）。

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ADHDのことを書こうと思ったのだけど、お風呂が沸いてしまったのでまた今度。